15 avantages pour la santé de thé glacé sucré (n ° 8 est excellent!)

Dans une journée chaude, quel genre de boisson vous aimez avoir? Vous pouvez choisir la tisane, le thé au citron ou le thé glacé frais. Dans cet article, nous allons parler du thé glacé sucré qui est censé avoir de bons avantages pour le corps. D'un autre côté, faire un thé glacé sucré est très simple comme tout le monde peut le faire. Vous n'avez besoin que de thé noir, d'eau et d'édulcorants naturels, tels que des tranches de citron ou du miel. En conséquence, l'ajout d'édulcorants naturels stimulera également la nutrition. Dans ce cas, le thé glacé sucré contient de la caféine, des polyphénols, des catéchines, des antioxydants, des vitamines et des minéraux. De plus, ajouter du citron ajoutera une source d'antioxydants à coup sûr. Par conséquent, si vous êtes curieux de savoir quels sont les avantages du thé glacé sucré pour la santé, alors n'hésitez pas à consulter les informations ci-dessous.

1. Avoir des antioxydants

Le thé glacé sucré contient des antioxydants qui jouent un rôle dans la protection du corps contre les radicaux libres. De plus, il participe à la prévention du risque de certaines maladies dont le cancer. Ce qui est encore plus grand de thé glacé sucré est l'ajout de sucres naturels comme le citron et le miel pour promouvoir la nutrition. Ainsi, vous pouvez ajouter des édulcorants naturels pour stimuler les nutriments tels que les antioxydants à coup sûr. Vous pouvez également vérifier sur avantages de la santé du thé de caravane russe

2. Avoir de la caféine

Le thé noir a une teneur en caféine qui est bonne pour la santé du cerveau. En fait, il améliore la vigilance et la concentration mentale. Par conséquent, vous pouvez obtenir un verre de thé glacé sucré pour améliorer la fonction cérébrale et les compétences cognitives. Cependant, il est indispensable de le consommer avec modération car la consommation excessive pourrait vous déshydrater.

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3. Avoir du manganèse

Savez-vous que la glace sucrée contient la source de manganèse? En fait, un verre de 8 onces de thé glacé noir brassé fournit 520 microgrammes de manganèse. Cela permettra d'atteindre 35% de l'apport quotidien recommandé pour les femmes et 23% pour les hommes. En conséquence, le manganèse dans le thé glacé sucré aidera à accélérer le processus de guérison ainsi que la promotion de la solidité des os. En outre, il soutient le métabolisme du corps. Vous pouvez également vérifier sur Liste des thés et des avantages d'herbes

4. Vous garde hydraté

Si vous voulez choisir la meilleure boisson pour votre journée chaude, alors prendre un verre de thé glacé est toujours une bonne idée. Il vous gardera hydraté et vous rendra heureux avec son effet rafraîchissant. Par conséquent, n'oubliez pas de prendre votre verre de thé glacé sucré, des gens en bonne santé!

5. Aide à perdre du poids

Vous devez choisir les meilleurs ingrédients pour vos aliments diététiques. Dans ce cas, les légumes et les fruits sont les meilleurs choix. À ce stade, avoir du thé glacé sucré est quelque chose qui devrait être pris en compte. En fait, il est faible en calories qui peuvent donner l'effet positif pour gérer le poids corporel. Basé sur une étude publiée dans "The Journal of Nutrition" en Décembre 2008 a montré que la caféine dans le thé noir peut améliorer les résultats de perte de poids. Les catéchines et la caféine peuvent diminuer le métabolisme et améliorer la combustion des graisses. Non seulement pour cela, boire du thé glacé sucré vous rendra également plein et vous rafraîchir ainsi. Super, n'est-ce pas?

6. Réduit l'inflammation

En ayant des antioxydants tels que les flavonoïdes, le thé glacé sucré à base de thé noir peut réduire l'inflammation corporelle. En conséquence, la consommation d'aliments antioxydants apportera des avantages pour prévenir le cancer et d'autres maladies. Ainsi, si vous voulez protéger la santé du corps, avoir du thé glacé sucré pour votre boisson est la bonne option. Vous pouvez également vérifier sur Bienfaits pour la santé de l'arnica

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7. Favorise la santé osseuse

Le prochain avantage du thé glacé sucré est de favoriser la santé des os. Dans ce cas, vous pouvez être familier avec le calcium dans le lait et les produits laitiers pour favoriser la structure et la densité des os. Mais, le thé glacé sucré présente pour stimuler la santé de vos os. Il est connu que le thé glacé noir contient du manganèse et du fluor pour améliorer la densité osseuse. En conséquence, il aidera à prévenir l'ostéoporose et à réduire le risque de carie dentaire. Tel le grand avantage, non? Vous pouvez également vérifier sur Avantages du curcuma pour les os

8. Favorise la santé du coeur

Étonnamment, l'un des avantages pour la santé du thé glacé sucré est de promouvoir la santé cardiaque. Cela est dû à la présence de flavonoïdes agissent comme d'excellents antioxydants. Par conséquent, les flavonoïdes agissent pour favoriser la santé cardiovasculaire en réduisant l'inflammation dans les artères et les vaisseaux sanguins du cœur. Par conséquent, en buvant du thé glacé sucré, vous obtiendrez les meilleurs avantages pour protéger le cœur et prévenir les maladies cardiaques comme les accidents vasculaires cérébraux.

9. Régule le niveau de sucre dans le sang

Pour aider à équilibrer le niveau de sucre sanguin dans le corps, vous devez ajouter des édulcorants naturels tels que le citron, le miel et la stévia à votre thé glacé. En faisant cela, vous pouvez gérer le niveau de sucre dans le sang ainsi que la prévention du diabète. En conséquence, il améliore la résistance à l'insuline et vous tenir à l'écart du diabète. Ainsi, êtes-vous intéressé à avoir du thé glacé sucré pour une journée fraîche et saine?

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10. Favorise la santé du nerf

Ensuite, il est montré que le thé glacé sucré contribue à promouvoir la santé nerveuse. Dans ce cas, basé sur une étude britannique a montré que les gens qui buvaient du thé étaient capables de se détendre plus rapidement que ceux qui ne buvaient pas de thé. De plus, ils réduisent le niveau de l'hormone de stress cortisol dans leur sang après un événement stressant. Par conséquent, avoir du thé glacé sucré n'apportera aucun regret au lieu du bonheur et soulager le système nerveux. Vous pouvez également vérifier sur Avantages pour la santé de la tisane céleste

11. Stimule le système immunitaire

Enfin, le thé glacé sucré contribue à stimuler le système immunitaire en y incorporant des antioxydants. De plus, si vous ajoutez du citron à votre thé, il ajoute la source de vitamine C pour prévenir l'infection. Ainsi, obtenez votre thé glacé sucré sain pour protéger le corps contre les agents pathogènes et les infections. En outre, cela fonctionnera bien pour promouvoir la force du système immunitaire.

En outre, il existe d'autres avantages pour la santé du thé glacé sucré comme indiqué ci-dessous.

12. Prévient la dépression

13. Prévient la déshydratation

14. Prévient une crise cardiaque

15. Stimule le métabolisme

En conclusion, avoir du thé glacé sucré sur votre journée chaude est la meilleure option. Vous pouvez utiliser des édulcorants naturels tels que le gingembre, la stévia ou le miel à ajouter au thé. Cela va stimuler la nutrition ainsi que la bonne saveur. En effet, ce sera aussi une alimentation saine et booster la santé du corps à coup sûr. Ainsi, assurez-vous d'obtenir du thé glacé sucré pour hydrater votre corps et étancher votre soif!

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