Que faire lorsque vos enfants n’ont pas la modération

 aucune modération "width =" 640 "height =" 427 "/></p><p> <noscript> <img class= des chocolats faits maison en bonne santé et des guimauves!

Mais pour mes 5 ans, la modération n’existe pas. Elle ne peut pas profiter d'un "petit" festin sucré. Le premier goût nourrit l’envie d’un deuxième, d’un troisième ou d’un quatrième, jusqu’à ce que le carton soit vide, que le bar soit démoli et que le carton soit vidé, mais elle gémit et en redemande. Son corps réclame plus de sucre. En ce qui concerne les sucreries, son corps ne semble pas avoir de commutateur «off».

Malheureusement, son corps montre une tolérance remarquablement faible au sucre. Je vous épargnerai les détails, mais les symptômes de la misère suivent de près ce qui semble en fait être une portion «raisonnable» d’un festin sucré. La modération ne fonctionne pas pour elle.

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Je veux qu’elle puisse se régaler de friandises sucrées de temps en temps – en particulier pour des occasions comme celles-ci – et la modération semble être une approche aussi raisonnable. Mais cela ne fonctionne pas pour elle.

Cela ne devrait pas me surprendre car je suis dans le même état. Comme ma fille, mon corps ne semble pas avoir d’interrupteur pour les bonbons. Si je consomme du sucre, mon corps en demandera impitoyablement plus. Et plus. Et plus encore.

Quand j'ai finalement éliminé tous les sucres, y compris les fibres artificielles de mon alimentationles envies de fumer ont cessé. Je n’ai plus le goût sucré. C’est tellement plus facile de ne jamais manger de friandises que de les manger parfois. Et je n’étais pas étonné quand la même stratégie a fonctionné pour mes enfants.

Lorsque je dis aux gens que j’ai choisi de renoncer aux sucreries, ils me reprochent inlassablement mon approche «extrême». Ils pensent que je me prive moi-même et me disent que la modération serait un choix beaucoup plus sain et plus heureux.

Mais ce n'est rien comparé à la réaction que je reçois quand je dis aux gens que nos enfants ne mangent pas de sucreries non plus. ! Quand je dis que mes enfants ne mangent pas de sucre, ils sont horrifiés. Mes enfants sont sûrement privés de leur enfance / voués à une vie de dépravation / menacés d'un trouble de l'alimentation / tout simplement affamés.

Nous faisons parfois une exception, en particulier pendant les vacances. Mais je vous le dis vraiment: je suis presque toujours désolé. Parce que pour plusieurs de mes enfants (et pour moi), la modération n’existe pas.

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Peut-être que votre faiblesse n’est pas de la gourmandise; peut-être que ce sont des chips ou des craquelins ou des poppers jalapeño. Tout le monde n'est pas nécessairement plus heureux en s'abstenantmais si vous avez constamment beaucoup de mal à vous retirer, quelle que soit votre faiblesse, vous voudrez peut-être vous demander si vous seriez plus heureux de la laisser complètement passer. ]

Il suffit d'essayer. Voyez comment vous vous sentez. Et si vous êtes finalement modérateur, vous pouvez essayer une merveilleuse recette au chocolat que vous pouvez essayer.

Anne Bogel aime le café fort, les longs livres, les grâces et les réseaux sociaux. . Sur son blog Modern Mrs Darcy.

crédit photographique: Shauna Younge

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