7 avantages intéressants de thé longan et dates rouges pour la santé et la perte de poids

Grâce à la science et à la technologie, le thé peut être consommé dans de nombreuses saveurs. La plupart des produits de thé en bouteille et en conserve viennent avec des goûts différents. Certains des arômes sont le miel, le lait et les fruits. Le thé aromatisé aux fruits, pour la plupart, a un goût doux et légèrement amer, dépend du type de fruit utilisé en tant qu'ingrédient.

Certains thés peuvent aussi contenir plus d'un fruit en guise de saveur. Par exemple, il y a le thé longan et dattes rouges. Comme son nom l’indique, il s’agit d’un thé dont les principaux ingrédients sont les fruits longs et les dattes Les fruits de dattes longanes et rouges sont combinés pour former une infusion. Ainsi sont nés des thé longanes et dattes rouges.

Le thé longan et dattes rouges est très populaire en Asie, en particulier en Chine. Cela a du sens parce que les dates longues et rouges sont des fruits originaires du continent asiatique. Le thé longan aux dattes rouges est considéré comme une tisane dans la médecine traditionnelle. Il existe même des sachets de thé instantanés à base de fruits de longanes et de dattes rouges. Pour cette raison, le thé longanes et dattes rouges est facile à trouver dans le magasin.

Le thé longan et dates rouges est une tisane bénéfique et présente de nombreux avantages pour la santé. Voici quelques avantages du thé longan dates rouges:

Valeur nutritionnelle du thé de dates longanes et rouges

Ce thé est une combinaison de fruits longanes et de fruits rouges datés transformés en infusion ou en sachets de thé. Selon les experts en plantes médicinales, le thé longan et dattes rouges contient des nutriments essentiels, des composés, des calories, des fibres alimentaires, des antioxydants et bien plus encore. Voici la liste complète (basée sur une portion de 100g de longanes et de thé aux dattes rouges):

  • 1201 kJ (287 kcal) énergie (calories)
  • 73,6 g de glucides
  • 1,1 g de matières grasses
  • 3,7 g de protéines (thréonine, isoleucine, leucine, lysine, méthionine, phénylalanine, tyrosine, valine, aridine, alidine, alanine, acide aspartique, acide glutamique, glycine, proline, sérine)
  • Équivalent en vitamine A
  • 0,21 mg de thiamine (B1)
  • 0,36 mg de riboflavine (B2)
  • 0,5 mg de niacine (B3)
  • Vitamine B6
  • 13 mg de vitamine C
  • 79 mg de calcium
  • 1,8 mg de fer
  • 37 mg de magnésium
  • 0,305 mg de manganèse
  • 100 mg de phosphore
  • 531 mg de potassium
  • 9 mg de sodium
  • 0,19 mg de zinc
  • 19,7 g d'eau
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Voici les avantages du thé longan rouge aux dates:

1. Le thé de dates longanes et rouges contient une grande quantité d'antioxydants

Les premiers avantages prouvés du thé longan rouge aux dattes. Comme les autres tisanes, le longane et le datte rouge contiennent également une grande quantité d'antioxydants tels que le polyphénol, les flavonoïdes, le glutathion, l'acide ascorbique (vitamine C), le bêta-carotène, etc. Les antioxydants jouent un rôle important dans la prévention de diverses maladies, ainsi que dans la lutte contre les radicaux libres et la croissance des cellules cancéreuses.

En d'autres termes, les antioxydants améliorent la santé du corps et le rendent plus immunitaire raison pour laquelle vous devriez toujours faire l'amour avec votre partenaire le matin.

2. Le thé longan et dattes rouges contient une teneur élevée en vitamine C

L'un des excellents avantages du thé longan rouge aux dattes. La vitamine C est une vitamine essentielle pour le corps. Selon les nutritionnistes, la vitamine C dans le longane et le thé aux dattes rouges est plus efficace et naturelle que les suppléments de vitamine C vendus sur le marché. Une carence en vitamine C peut entraîner certaines maladies, telles que les ulcères, le froid, la fièvre, une faible immunité, des infections et même le cancer.

Les dates longues et rouges sont riches en vitamine C. Par conséquent, une fois combinées, elles deviennent encore plus bénéfiques. D'autres écrits liés à la vitamine C peuvent être lus dans quels sont les avantages pour la santé d'un coup de tequila par jour.

3. Le thé longan et dates rouges est une excellente source de calcium

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Un autre avantage du thé longane rouge aux dattes s'appuie sur des preuves scientifiques. Pensez-vous que le calcium ne se trouve que dans le lait et les produits laitiers? Ensuite, vous avez tort. Le calcium peut également être trouvé en grande quantité dans le thé longan et dattes rouges. Selon des études, le calcium joue un rôle clé dans les os humains.

Le calcium aide à renforcer les os et à augmenter sa densité. La consommation de calcium est importante pendant l'enfance. En outre, le calcium est souvent associé à un potentiel de croissance maximal. Ainsi, si un individu souhaite atteindre sa taille maximale, il est fortement recommandé de consommer plus de calcium. De plus, n'oubliez pas de manger beaucoup de protéines et d'aliments de base.

4. Le thé longan et dates rouges est une bonne source de potassium

Autres avantages étonnants: le thé rouge aux dates longan. En revenant sur ses valeurs nutritives, il a été démontré que les thés longs et rouges aux dattes contiennent beaucoup de potassium (à 531 mg de valeur quotidienne). Cela suggère qu'il présente de nombreux avantages liés au potassium. Même si la banane est toujours la source n ° 1 de potassium (selon les statistiques), mais chaque mg compte, le thé longan et dattes rouges est également bon.

Le potassium est généralement associé à un risque réduit de maladies cardiovasculaires, à une amélioration de la circulation sanguine et à une bonne santé cardiovasculaire en général. Il est donc important de conserver des réserves de potassium dans le régime alimentaire quotidien quels sont les bienfaits des tocotriénols et de leur complexe pour la santé.

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5. Le thé longan et dates rouges est bon pour la santé de la peau

Il n'y a pas que le traitement de la peau externe, mais le soin de la peau commence aussi de l'intérieur. Tout comme les nutriments et les vitamines qui nourrissent le corps de l'intérieur, les dattes longanes et rouges le font aussi. Commencer à consommer du thé longan et des dattes rouges améliore la santé de la peau Les bienfaits de la banane dès le matin.

6. Le thé longan et dates rouges aide à protéger la santé respiratoire

Un des avantages utiles du thé longan aux dattes rouges. Dans la médecine traditionnelle, boire un thé chaud aux longanes et aux dattes rouges est bénéfique pour le maintien de la santé respiratoire. Ceci est dû à l'arôme relaxant et aux propriétés thérapeutiques du thé aux dates rouges. Beaucoup pensent qu'il peut guérir l'asthme, soulager la toux, les maux de gorge, le rhume, l'inflammation des voies respiratoires, le cancer du poumon, la bronchite, etc. Quels sont les avantages pour la santé de manger un concombre dès le matin.

7. Le thé longan et dates rouges est une bonne perte de poids fod

C’est vrai. Au lieu de boire des boissons alcoolisées et malsaines, pourquoi ne pas boire plus de tisane? En plus de cela, la tisane est également bénéfique pendant le voyage de perte de poids en raison de ses propriétés faibles en gras et en sucre. En outre, cela aide également à prévenir le diabète et l'obésité.

Recommandation Prise de thé longan et dates rouges

Si le consommateur le souhaite, il peut également ajouter un édulcorant naturel, du citron et du miel à une tasse de thé longan aux dattes rouges.

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