Shmita Shetty parle de sa forme physique, de son régime et de ses secrets de beauté

L'actrice Shamita Shetty est rapidement devenue célèbre après avoir fait ses débuts dans le 'Mohabbatein'. public non seulement avec ses regards, mais avec elle agissant et dansant aussi bien. Son jeu impeccable a également été apprécié dans des films comme «Zeher», «Cash», «Bewafa» et bien d'autres. Shamita qui a participé à l'émission de télé réalité 'Bigg Boss 3' et 'Jhalak Dikhhla Jaa (saison 8)' est une fanatique de fitness. Elle sait prendre soin de son corps. Shamita a également été apprécié pour le travail dans sa première web-série 'Yo Ke Hua Bro'Ravishing Shamita a récemment fait des films dans le Sud et dans l'espace numérique, est actuellement excitée par son projet international' The Tenant Elle partage ses secrets de forme physique, de régime et de beauté.

 shamita 1 "largeur =" 675 "hauteur =" 365 "/> <noscript> <img class= entraînement fonctionnel et plyométrique. Je me concentre beaucoup sur le bas de mon corps car j'ai tendance à perdre mes muscles. Par conséquent, je ne manque jamais de lui manquer. Pour tuer la monotonie, je continue à changer ma routine d'exercice. Ou bien votre corps cessera de vous donner des résultats. Il est important de choquer votre corps de temps en temps et aussi s'amuser tout en le faisant. Donc, pour moi mon travail est le meilleur buster de stress et j'adore la musculation. Je médite aussi pour garder la négativité à l'écart. "

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Shamita ne jure que par son régime et ne va jamais à la mer et elle croit à la consommation consciente. Elle ne préconise pas les régimes d'accident et croit en une alimentation saine . "Ma nourriture de triche serait des frites, de la pâte au chocolat et du poulet biryani. Mais, j'évite de me laisser aller en suivant un régime sain et en suant. "

régime de Shamita Shetty:

  • Petit-déjeuner: toast sans gluten, avocat plus 2 oeufs durs
  • Déjeuner: Toute source de protéines (poulet, poisson, tofu, œufs), subzi et quinoa
  • Collation du soir: poha / oeufs
  • Dîner: est similaire au déjeuner mais moins riche en glucides et comprend 1 roti sans gluten

Conseils de beauté à Shamita Shetty: Parlant de sa routine de soins de la peau et des cheveux, elle souligne: «Je ne fais pas grand-chose à mon visage. Je nettoie juste ma peau et l'hydrate. Je le garde simple. J'huile mes cheveux une fois par semaine. Sur une mauvaise journée de cheveux, un meilleur noeud est la meilleure option. "

Essentials de sac à main Shamita Shetty:

  • Trésorerie
  • Cartes de crédit
  • Baume à lèvres
  • Crème pour les mains
  • Une boîte de noix

Publié: 17 Mai, 2018 1:26 pm | Mis à jour: 17 mai 2018 15:11

        
            
        
        

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