Inde: l'hypertension non traitée est la principale cause de maladies

L'hypertension est classée comme le troisième plus grand facteur de risque de maladie cardiaque en Inde.

Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), il est directement responsable de 57% de tous les décès d'AVC et de 24% de tous les décès par maladie coronarienne dans le pays.

Selon l'Enquête nationale sur la santé de la famille (NFHS), environ 9% des femmes et 14% des hommes âgés de 15 à 49 ans souffrent d'hypertension au niveau national.

"L'hypertension peut causer des dommages importants aux femmes pendant la grossesse, peu importe si le patient souffre d'hypertension artérielle pendant la période de gestation ou a des antécédents d'hypertension chronique. Certains des troubles courants de l'hypertension liés à la grossesse comprennent l'hypertension gestationnelle, la prééclampsie et l'éclampsie, qui peuvent entraîner des conséquences désastreuses, notamment le risque pour la mère et l'enfant », a déclaré le Dr Ranjana Becon, Consultante en obstétrique et gynécologie. Hôpital, Ghaziabad.

En outre, les niveaux de stress croissants dans la vie des jeunes sont aggravés par les problèmes de changement de leurs habitudes alimentaires avec des gaufrettes, des nouilles et d'autres produits similaires consommés régulièrement par ceux qui ont une teneur élevée en sodium ou en sel. ]

"Une façon de combattre l'hypertension est de réduire l'apport en sel et de réduire les niveaux de stress dans la vie. Il devrait y avoir des centres de conseil gratuits mis en place par le gouvernement. Il devrait également y avoir des cliniques gouvernementales spéciales pour fournir l'aide médicale nécessaire à ces personnes. Les gens devraient également se faire examiner régulièrement », a déclaré le Dr Dharminder Nagar, MD- Paras Healthcare.

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L'hypertension est souvent appelée le «tueur silencieux» et une personne souffrant d'hypertension peut ne pas remarquer de symptômes. Bien que non détectée, l'hypertension peut causer des dommages au système cardiovasculaire et aux organes internes, tels que les reins.

"Un certain nombre de facteurs de risque augmentent les chances d'avoir hypertension . Premièrement, c'est l'âge. Les personnes âgées de plus de 60 ans sont plus à risque de développer une hypertension, car avec l'âge, la pression artérielle peut augmenter régulièrement rendant les artères plus rigides et plus étroites en raison de l'accumulation de la plaque. L'obésité est un autre facteur de risque d'hypertension. La consommation régulière de grandes quantités de sel peut augmenter la tension artérielle d'une personne, tout comme le tabac à fumer ", a déclaré le Dr Bharat Kukreti, directeur adjoint de la cardiologie interventionnelle, Hôpitaux Paras Gurgaon.

Il est conseillé de se concentrer sur les facteurs de risque de l'hypertension artérielle que vous pouvez changer.

· Limitez la quantité d'alcool: L'alcool peut être bon pour la santé s'il est consommé avec modération. Cependant, l'avoir en excès peut augmenter la pression artérielle de plusieurs points. Il peut également réduire l'efficacité des médicaments contre l'hypertension.

· Arrêter de fumer: Chaque cigarette que vous fumez augmente votre tension artérielle pendant plusieurs minutes après que vous ayez fini. Arrêter de fumer aide votre tension artérielle à revenir à la normale.

· Régime équilibré: Manger plus de fruits et de légumes avec moins de graisse est recommandé pour les personnes qui sont à risque d'hypertension artérielle. Les aliments riches en fibres et en grains, les poissons riches en oméga-3, les huiles végétales non tropicales comme l'huile d'olive, la volaille sans peau, les produits laitiers à faible teneur en matières grasses, etc. devraient être inclus dans le régime.

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· Gérer le poids corporel: L'hypertension est étroitement liée à l'obésité et à l'excès de poids corporel. La réduction de poids est cruciale pour les personnes en surpoids et les personnes ayant un poids normal devraient s'assurer de ne pas ajouter de poids supplémentaire. Parlez avec votre médecin du meilleur poids pour vous.

· Faites de l'exercice régulièrement: L'activité physique est extrêmement vitale pour prévenir les risques d'hypertension. Plus vous faites d'exercice, mieux c'est, mais même un peu peut aider à contrôler la pression artérielle. Faire de l'exercice modéré pendant environ 30 minutes trois fois par semaine est un bon début.

· Réduire le stress: Le stress chronique peut contribuer à l'hypertension artérielle. Prenez un peu de temps pour des activités quotidiennes de méditation ou de relaxation et vous pouvez éliminer ou réduire le stress dans une large mesure. (ANI)

Source: ANI

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Publié: 17 mai 2018 16h30 | Mise à jour: 17 mai 2018 16:31

        
            
        
        

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