Vérifiez ces 9 avantages du thé de date rouge longan pendant la menstruation

La menstruation (aussi appelée période dans les langues d’aujourd’hui) est un cycle annuel de libération de tissu muqueux et de sang provenant de l’utérus dans le vagin. Pendant cette période, les femmes peuvent se sentir un peu mal à l'aise et avoir besoin de soins supplémentaires. Les femmes doivent également changer régulièrement de tampon pour prévenir l’irritation et les infections. Dans l'ensemble, les femmes doivent respecter certaines mesures de sécurité pendant leurs règles.

La consommation de tisane aide également pendant la menstruation. De nombreux rapports de consommateurs de tisane pendant la menstruation suggèrent des effets positifs. L'un des meilleurs tisanes pendant la menstruation est le thé longan date rouge. En médecine traditionnelle, il est couramment utilisé comme remède contre diverses maladies. Cela profite également aux femmes dans la gestion de la menstruation. Découvrons les avantages du thé longan à la datte pendant la menstruation ici.

Contenu nutritionnel du thé de datte rouge longan

Selon certaines recherches, les valeurs nutritionnelles du thé à la datte rouge longane suggèrent des avantages potentiels pendant la menstruation. Le thé rouge longan avec date a une activité antibactérienne et peut prévenir l’infection pendant les menstruations. Voici les éléments nutritifs contenus dans 100 g de thé de datte longane rouge:

  • 1201 kJ (287 kcal) énergie (calories)
  • 73,6 g de glucides
  • 1,1 g de matières grasses
  • 3,7 g de protéines
  • Équivalent en vitamine A
  • Bêta-carotène
  • 0,21 mg de thiamine (B1)
  • 0,36 mg de riboflavine (B2)
  • 0,5 mg de niacine (B3)
  • Vitamine B6
  • 13 mg de vitamine C
  • 79 mg de calcium
  • 1,8 mg de fer
  • 37 mg de magnésium
  • 0,305 mg de manganèse
  • 100 mg de phosphore
  • 531 mg de potassium
  • 9 mg de sodium
  • 0,19 mg de zinc
  • 19,7 g d'eau

Comment faire du thé longan date rouge?

À la condition de disposer des ingrédients nécessaires, il est très facile de préparer à la maison une boisson au thé longan avec date rouge. Tout ce que vous avez à faire est de suivre les étapes ci-dessous, cela ne prend qu'une trentaine de minutes pour préparer le thé longan à la datte rouge.

  • Préparez 60 grammes de dattes rouges (sans pépins), 1,5 litre d'eau, 30 grammes de longanes séchés et 2 cuillères à soupe de miel.
  • Coupez les dattes rouges en petites parties et mouillez-les dans l'eau pendant une nuit.
  • Maintenant, placez les dattes rouges humides (encore trempées dans l'eau) dans un pot. Ajoutez ensuite des fruits longan. Faites bouillir l'eau pendant 15 minutes et laissez mijoter.
  • Filtrez le thé et versez-le dans une tasse. Ajoutez du miel si vous insistez.
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Voyons maintenant quels sont les avantages du thé longanique à la date rouge pendant la menstruation:

1. Le thé de date longan rouge aide à la gestion de la menstruation

Les premiers avantages du thé longan rouge à la date pendant la menstruation. Toutes les femmes veulent bien sûr avoir plus de facilité lors de la gestion des menstruations. Ainsi, cela ne perturberait pas les tâches quotidiennes et les travaux.

C’est la raison pour laquelle de nouvelles technologies ont été inventées (serviettes hygiéniques ou serviettes hygiéniques). Certains médicaments aident également à gérer les menstruations, mais la consommation de tisane comme le thé de datte longan peut être une bonne alternative.

Beaucoup pensent que cela peut aider à réduire la quantité de sang libéré liste des fruits des Philippines et des avantages pour la santé.

2. Le thé de datte rouge longan aide à réduire la douleur pendant la menstruation

L'un des avantages importants du thé longanique à la date rouge pendant la menstruation. Il est généralement reconnu que les règles peuvent parfois être douloureuses. Cependant, il existe quelques «astuces» pour réduire la douleur pendant la menstruation. La première chose qui me vient à l’esprit est la médication. Cependant, certaines tisanes sont également efficaces pour réduire la douleur.

En outre, il convient de noter une chose au sujet du thé à la datte rouge longane: ses propriétés analgésiques. Ainsi, il est vrai que le thé longan à la datte rouge peut aider à agir comme analgésique pendant les périodes sur les avantages pour la santé de boire 3 tasses de thé vert par jour.

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3. Le thé de date longan rouge réduit la dépression pendant la menstruation

Pour certaines femmes, en particulier celles qui sont déjà déprimées, les règles ou les règles peuvent être irritantes et provoquer une dépression invalidante. Il viendrait un jour où un peu de soutien de tisane est important. Selon certaines études, la sensation aromatique et les propriétés thérapeutiques du thé longan rouge à la datte peuvent aider à réduire le niveau de dépression . Les avantages pour la santé de manger une salade chaque jour pendant un mois.

4. Le thé longan à la datte rouge aide à prévenir les crampes pendant les périodes

Un des avantages utiles du thé longan rouge à la date pendant la menstruation. L'un des effets pendant la menstruation est que les femmes peuvent avoir des crampes aux hanches, au bas du dos et aux cuisses.

Selon les experts, le thé longan à la datte rouge peut aider à prévenir les crampes ou à en raccourcir la durée, de sorte qu'il ne gêne pas les activités quotidiennes .

5. Le thé longan à la datte rouge aide à stimuler votre humeur pendant la menstruation

Autres avantages essentiels du thé longan en datte pendant la menstruation. La plupart du temps, les femmes peuvent être de mauvaise humeur pendant la menstruation. C'est l'un des problèmes de menstruation mis à part les douleurs et les crampes menstruelles. C'est aussi pour cette raison que les femmes ont tendance à perdre leur sang-froid pendant la menstruation.

Mais c'est bon et normal. Cependant, il est possible de stimuler l’humeur de quelqu'un pendant les règles. Consommer un long thé rouge aux dattes est l'une des meilleures choses que l'on puisse faire pour se mettre de bonne humeur pendant un mois de menstruation Les bienfaits de la salade pour la santé tous les jours pendant un mois.

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6. Le thé longan à la datte rouge aide à prévenir les infections pendant les règles

C’est vrai. À certains moments, il est possible que l’infection se produise dans le système de reproduction de la femme pendant la menstruation pour diverses raisons.

C'est pourquoi, pendant les règles, il est conseillé aux femmes de préserver leur hygiène et, si nécessaire, de consommer de la tisane. L'une des meilleures tisanes contre les infections menstruelles est le thé longan à la date rouge.

7. Le thé rouge longan aux dattes aide à prévenir les saignements excessifs

Un des avantages importants pour la santé du thé longanique à la date pendant la menstruation. Pour certaines raisons, des saignements abondants peuvent survenir pendant les règles. Cela peut causer des douleurs et des infections aux femmes en question.

Pour cette raison, il est recommandé de consommer du thé longan date rouge pendant la menstruation Les avantages pour la santé de boire de l'eau tiède dès le matin (19459012).

8. Le thé rouge longan aux dattes aide à prévenir les nausées pendant la menstruation

C'est l'un des effets de la menstruation, des nausées. C'est vrai. Les femmes peuvent avoir des nausées pendant les règles pour certaines raisons. Heureusement, le thé longan à la datte rouge peut aider à empêcher cela.

9. Le thé longan de date rouge aide à prévenir ou à guérir la constipation pendant la menstruation

La contraction musculaire dans l'estomac pendant la période peut causer la constipation.

Recommandation concernant la prise de thé de datte rouge longane pendant la menstruation

Pendant les menstruations, la consommation de thé longan à la datte rouge deux fois par jour devrait suffire à réduire les problèmes.

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