Les régimes les plus recherchés en 2018 – Wellnessbin

        

Une autre année sera bientôt terminée,
et il semble que 2018 soit pleine de tendances folles en matière de bien-être. Les tendances du régime
cette année, il est difficile de savoir lesquels sont légitimes, et
lesquels sont juste des régimes à la mode pour commencer. La plupart ne font que suivre leur régime
les aide à perdre du poids, mais est-ce un état d'esprit sain pour commencer? Et bien non
tellement que tous les régimes qui sont apparus n'ont pas été testés. Qui sait?
Certains d'entre eux peuvent même se retourner contre eux!

Si vous vérifiez quels régimes étaient
les plus recherchés cette année, vous en trouverez d’étranges et d’autres que vous connaissez déjà.
familier avec. Voyons quels sont ceux qui ont été recherchés fréquemment.

Le régime Keto
au fil des ans, elle a pris de l'ampleur avec sa promesse de perdre du poids
sans avoir à faire de l'exercice en raison d'une restriction en glucides. Supprimer les glucides dans votre alimentation
provoque votre corps à aller à la cétose où la graisse est utilisée pour le carburant.

Comme son nom
suggère, on dit que ce type de jeûne aide à accélérer votre métabolisme, ralentit
signes de vieillissement, réduisez le risque de problèmes cardiaques et même
arrêter l'inflammation de se produire aussi. Beaucoup ont essayé cela dans l'espoir de
accélérer leur perte de poids.

Un autre régime
Le régime alimentaire des carnivores a fait l'objet de nombreuses recherches au cours de l'année. le
les partisans de ce régime ne sont pas d'accord pour dire que les humains sont omnivores et qu'ils sont donc
promouvoir que les gens devraient manger plus de viande et avoir plus d'eau dans leur système.
Cela dit, vous ne ferez que manger de la viande sans rien manger.
les légumes dans ce régime. La viande rouge est recommandée par ceux qui suivent ce régime.

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Comme si c'était
Comme mentionné précédemment, certains régimes vous laisseront un peu perplexe. Fondamentalement,
Optavia est un régime alimentaire qui est envoyé à votre domicile. Cela implique plusieurs petits
repas que vous mangerez tout au long de la journée. On dit que ton corps
absorbe plus de nutriments lorsque vous en profitez, mais cela peut être un peu délicat
quand vous ne savez pas quel type de nourriture vous aurez pour la journée.

Vous avez
probablement entendu parler de ce régime lors de votre recherche de régimes sains à essayer.
Cela a été considéré comme l'un des meilleurs régimes sains à essayer car il réduit
le risque de démence ainsi que d’autres maladies. Les aliments qui sont autorisés dans
ce régime comprend du poisson, des fruits, de la volaille, des légumes, ainsi que des grains entiers
Juste pour en nommer quelques-uns. Boire une quantité modérée de vin est également recommandé.

Un autre régime
qui a attiré l'attention avec la génération Y, le régime Noom est une application pour
smartphones qui vous encouragent à créer des habitudes saines en utilisant un
approche psychologique. En plus de garder une trace de la nourriture que vous mangez,
votre pression artérielle, le type d'entraînement que vous faites, etc., vous
passer également plusieurs tests sur des sujets concernant la santé et la nutrition, et même
connecter avec un coach qui vous aidera à atteindre vos objectifs de poids. Bien que
cette application a peut-être été approuvée par la génération Y, ce n'est pas vraiment pour tout le monde.

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Ce régime suit le titre autoproduit qui dit
qu’il existe une preuve scientifique ainsi que les grâces de Dieu qu’il existe déjà
aliments indiqués dans la Bible sur quoi manger. Si vous avez acheté le livre, vous pouvez
avoir la possibilité d'obtenir des add-ons qui vous donnera plus d'informations sur
Le régime.

    

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