Combattre l'obésité en réduisant l'exposition aux produits chimiques perturbateurs hormonaux

Selon une étude, réduire au minimum l'exposition aux substances chimiques hormonales courantes pourrait aider à réduire les taux d'obésité.

Les substances chimiques qui interfèrent avec la façon dont notre corps stocke et traite la graisse sont appelées «obésogènes» et ont été suggérées comme pouvant contribuer au nombre croissant de cas d'obésité.

Les obésogènes reprogramment nos cellules de deux façons: elles peuvent favoriser l'accumulation de graisse en augmentant le nombre et la taille des cellules graisseuses ou en augmentant l'appétit, ou elles peuvent rendre plus difficile la perte de graisse en changeant notre capacité à brûler des calories

Des études antérieures ont identifié ces produits chimiques dans de nombreux produits courants, tels que les pesticides, les plastiques, les ignifugeants, les revêtements répulsifs sur les ustensiles de cuisine et les vêtements, et les édulcorants artificiels. Cette analyse complète vise à mettre en évidence les principales sources d'obésogènes pour les professionnels de la santé et le public, et comprend des recommandations précises sur la minimisation de l'exposition.

Dr Ana Catarina Sousa et son groupe de recherche, des universités d'Aveiro et de Beira Interior, au Portugal, ont passé en revue les enquêtes épidémiologiques et les études animales existantes et nouvelles, et ont montré que les principales sources d'exposition aux obésogènes sont de la poussière de maison et des produits de tous les jours tels que des produits chimiques de nettoyage, des ustensiles de cuisine ou des cosmétiques.

Certaines études montrent que des obésogènes tels que le tributylétain – un produit chimique antisalissure interdit il y a une dizaine d'années – et le cadmium – un métal répandu dans l'environnement associé à certains cancers – peuvent encore être trouvé dans les produits alimentaires, dans certains cas à des concentrations élevées.

"Les obésogènes peuvent être trouvés presque partout, et notre alimentation est la principale source d'exposition, car certains pesticides et édulcorants artificiels sont des obésogènes. De même, ils sont présents dans les plastiques et les produits pour la maison, il est donc extrêmement difficile de réduire complètement l'exposition – mais la réduire considérablement est non seulement faisable, mais aussi très simple ", a déclaré le Dr Sousa.

Sur la base des résultats de l'examen, les chercheurs suggèrent des recommandations spécifiques pour réduire l'exposition aux obésogènes. Les recommandations incluent:

-Choix de nourriture fraîche sur des produits transformés avec de longues listes d'ingrédients sur l'étiquette – plus la liste est longue, plus le produit est susceptible de contenir des obésogènes

– L'achat de fruits et de légumes produits sans pesticides, tels que des produits certifiés biologiques ou locaux sans pesticides

-Réduire l'utilisation du plastique, notamment lors du chauffage ou du stockage des aliments. Au lieu de cela, utilisez des contenants de verre ou d'aluminium pour votre nourriture et vos boissons.

– Retrait des chaussures en entrant dans la maison pour éviter d'introduire des contaminants dans la semelle des chaussures

– Aspirer souvent à l'aide de filtres HEPA (filtres à particules haute efficacité) et dépoussiérer fréquemment votre maison avec un chiffon humide.

– Retrait ou minimisation des tapis à la maison ou au travail, car ils ont tendance à accumuler plus de poussière

– Éviter les produits de nettoyage lorsque cela est possible, ou choisir ceux qui ne contiennent pas d'obésogènes

Source: ANI

Source de l'image: Shutterstock

    

Publié: 20 Mai, 2018 12:57 pm | Mise à jour: 20 mai 2018 12:57 pm

        
            
        
        

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