Revealed: La clé de la forme physique du présentateur Karishma Kotak

Modèle, présentateur de télévision populaire et acteur Karishma Kotak qui figurait dans des films comme «Freaky Ali», «Firrkie» et ainsi de suite. Elle a également été vue dans 'Bigg Boss Season 6' et 'Darr Sabko Lagta Hai'. Karishma a hypnotisé le public pendant IPL avec ses regards conventionnels et son corps envieux et elle ne croit pas aux régimes amaigrissants. Ici, elle dénoue son mantra en forme. Jetez un coup d'oeil …

 Karishma Kotak Image "largeur =" 683 "hauteur =" 1024 "/> <noscript> <img class= Un aperçu de la routine de Karishma qui aime courir et s'entraîner . "J'aime faire du cardio, 5 fois par semaine. Ce qui tourne ou courir combiné avec Pilates. Je travaille aussi sur le bas de mon corps et mes abdos », souligne Karishma, qui jure religieusement par sa routine de fitness. Elle s'assure qu'elle prend le temps de s'entraîner.
Elle est aussi une des femmes glamour comme ancre. Oui! Karishma qui est aussi une icône de style dit que c'est la chose la plus importante. Elle est très disciplinée au sujet de son régime et suit un régime bien équilibré. "Tout est dans le régime alimentaire et vous devez manger propre. Une bonne quantité de protéines, de fibres et de glucides devrait être incluse dans l'alimentation. Donc, je ne préconise pas suivre un régime . Je crois en manger propre et sain. "
Elle ajoute: «Mon régime alimentaire comprend de l'omelette au blanc d'oeuf, du poulet de la salade / poulet grillé / poisson avec des légumes et du poulet tandoori. J'aime manger du fromage, des côtelettes d'agneau, du poulet au beurre et du lacha paratha une fois par mois. Mais, je crois en manger en quantité modérée. Je ne vais pas à la mer. "

    

Publié: 21 mai 2018 11:39 am | Mise à jour: 21 mai 2018 11:39

        
            
        
        

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