Faits sur l'Himalaya et avantages pour la santé

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Birch de l'Himalaya en chiffres
Nom:Bouleau de l'Himalaya
Nom scientifique: Betula utilis
OrigineHimalaya occidental du Népal et région du nord en Inde
FormesFruits coniques tombants contenant de nombreuses petites graines ailées
GoûtAstringent
Bienfaits pour la santéBénéfique pour l'inflammation, pour les conditions de l'appareil urinaire, l'immunité, pour la digestion, pour l'insomnie, bénéfique pour la peau et les cheveux

Betula utilis communément connu sous le nom de bouleau de l'Himalaya est un bouleau originaire de l'Himalaya occidental du Népal et de la région nord de l'Inde qui pousse à des altitudes allant jusqu'à 4 500 m (14 800 pieds). L'arbre est un membre de la famille des arbres Betulaceae et est également étroitement liée à la famille des hêtres et des chênes. Ces arbres peuvent être trouvés dans les climats tempérés dans le monde entier et sont particulièrement étendus dans tout l'hémisphère Nord. L'autre nom commun populaire de la plante comprend bouleau indien, bouleau de l'Himalaya écorce blanche, bouleau Jacquemontii, bouleau de l'Himalaya, bouleau de l'Himalaya et cao pi hua Nom de genre est le nom latin pour bouleau et épithète spécifique, utilis, se réfère aux nombreuses utilisations des différentes parties de l'arbre.

Betula utilis a été nommé et nommé par le botaniste David Don dans son Prodromus Florae Nepalensis (1825), à partir de spécimens collectés par Nathaniel Wallich au Népal en 1820. L'écorce blanche semblable à du papier de l'arbre était utilisée autrefois pour l'écriture. Écritures sanscrit et textes. Il est encore utilisé comme papier pour l'écriture des mantras sacrés, avec l'écorce placée dans une amulette et portée pour la protection. Les variétés sélectionnées sont utilisées pour l'aménagement paysager à travers le monde, même si certaines zones de son habitat naturel sont perdues en raison de la surexploitation de l'arbre pour le bois de chauffage.

Description de la plante

Le bouleau de l'Himalaya est un arbre à feuilles caduques à croissance rapide qui pousse environ 20 m (66 pi) de haut avec une forme pyramidale ouverte. La plante pousse dans les forêts feuillues tempérées et préfère normalement les sols argileux lourds à sableux, sableux ou rocheux, moyennement à humides et bien drainés, et n'aime pas les sols humides. Il pousse souvent parmi les conifères dispersés, avec un sous-bois d'arbustes qui comprend normalement Rhododendron à feuilles persistantes. L'arbre dépend de l'humidité de la fonte des neiges plutôt que des pluies de mousson. Ils ont souvent une croissance très courbée à cause de la pression de la neige profonde de l'Himalaya.

La plante a une écorce mince et papyracée qui est très brillante, brun rougeâtre, blanc rougeâtre ou blanche, avec des lenticelles horizontales. L'écorce se détache en larges bandes horizontales, ce qui la rend très pratique pour créer des pages de texte, même de grandes dimensions. La croissance fongique, localement appelée bhurja-granthi, forme des morceaux noirs sur l'arbre qui pèsent jusqu'à 1 kg. Le bois est très dur et lourd, et assez cassant. Le bois de cœur est rose ou brun rougeâtre clair.

Feuilles

Les feuilles sont ovées, à double dentelure, vert-jaune à vertes, de 5 à 10 cm (2,0 à 3,9 po) de long, avec des bords dentelés et légèrement poilus. Au cours de l'automne, le feuillage tourne un glorieux jaune d'or juste avant de tomber et de partir avec l'élégante armature de branches blanches pures.

Fleur

Les fleurs sont connues sous le nom de chatons. Les fleurs mâles et femelles sont présentes sur le même arbre, bien qu'elles se développent séparément. De minuscules fleurs monoïques apparaissent à la fin du printemps dans des chatons séparés. Environ 3-5 pouces de longues fleurs mâles brun jaunâtre apparaissent dans les chatons tombants et environ 1,5 pouces de long fleurs femelles verdâtres apparaît dans beaucoup plus petits, les chatons dressés. Le périanthe a quatre parties chez les fleurs mâles et est absent chez les fleurs femelles. La floraison a normalement lieu de juin à juillet. Les fleurs femelles sont suivies par des fruits tombants ressemblant à des cônes qui contiennent de nombreuses petites graines ailées qui mûrissent habituellement de juillet à août. Le vent agit comme pollinisateur et distributeur des minuscules graines ailées, si légères qu'elles peuvent être transportées sur plusieurs centaines de kilomètres.

Histoire

L'écorce du bouleau de l'Himalaya a été utilisée il y a des siècles en Inde comme papier pour écrire de longues écritures et des textes en sanskrit et d'autres textes, principalement au Cachemire historique. Son utilisation en tant que papier pour les livres est révélée par les premiers écrivains sanskrit Kali daas (vers le IVe siècle de notre ère), Sushruta (vers le IIIe siècle de notre ère) et Varahamihira (sixième siècle de notre ère). À la fin du 19ème siècle, les pandits du Cachemire ont rapporté que tous leurs livres étaient écrits sur l'écorce de bouleau de l'Himalaya jusqu'à ce qu'Akbar introduise le papier au 16ème siècle. Le mot sanscrit pour l'arbre est bhûrja – partageant une similitude avec d'autres mots indo-européens qui fournissent l'origine du nom commun "bouleau".

L'écorce est encore utilisée pour écrire des mantras sacrés, qui sont placés dans une amulette et portés autour du cou pour la protection ou la bénédiction. Cette pratique a été énoncée dès le 8ème ou 9ème siècle CE, dans le Tantra Lakshmi, un texte de Pancaratra. Selon la légende, l'écorce servait aussi de vêtement aux disciples du Seigneur Shiva.

L'écorce est largement utilisée pour le matériel d'emballage (en particulier le beurre), la construction de toiture, les housses de parapluie, les pansements et plus encore. Le bois est utilisé pour la construction de ponts et le feuillage pour le fourrage. L'utilisation la plus répandue concerne le bois de chauffage, ce qui a entraîné l'élimination ou la réduction de vastes zones d'habitat. Des parties de la plante, y compris la croissance fongique (bhurja-granthi) ont également longtemps été utilisées dans la médecine traditionnelle locale.

Bienfaits du bouleau de l'Himalaya pour la santé

Plusieurs praticiens utilisent les feuilles et les brindilles du bouleau à des fins médicinales. Les feuilles et les brindilles sont souvent bouillies pour faire des traitements anti-inflammatoires. Le bouleau est constitué d'acide bétulinique qui lui confère ses propriétés anti-inflammatoires, bénéfiques pour le traitement d'affections telles que l'arthrite, l'hypercholestérolémie, l'œdème cardiaque et rénal et la cystite. Voici quelques-uns des avantages connus du bouleau de l'Himalaya pour la santé

1. Pour l'inflammation

Les feuilles et l'écorce servent à fabriquer un thé anti-inflammatoire pour aider à traiter diverses formes d'inflammation. L'écorce, en particulier, est chargée d'acide bétulinique qui a une activité anti-inflammatoire puissante. Pour cette raison, le thé de bouleau peut être utilisé pour aider à traiter les affections articulaires communes comme l'arthrite et les rhumatismes. Il peut également être utilisé pour aider à soulager l'inflammation interne affectant les systèmes digestif et respiratoire.

2. Pour les conditions urinaires

Les feuilles de bouleau peuvent être utilisées pour préparer un thé ou un jus pour aider à traiter l'inflammation ou l'infection des voies urinaires. Il peut également aider à traiter l'œdème et à évacuer les reins. Les feuilles de bouleau ont des propriétés diurétiques qui signifie qu'un thé fabriqué à partir d'eux peut aider à promouvoir à la fois le volume et la fréquence de la miction d'une personne. Ceci, à son tour, aide à rincer le système d'acide urique, les toxines et les fluides en excès dans tout le corps. Il peut également aider à maintenir une bonne santé du foie et des reins et peut même aider à éradiquer la cellulite disgracieuse.

3. Immunité

Feuilles de bouleau lorsqu'il est consommé sous la forme d'un thé peut aider à stimuler le système immunitaire du corps. Les feuilles sont constituées de propriétés antivirales et antibactériennes qui aident à protéger le corps contre les infections et à accélérer la guérison de toute infection que vous pourriez avoir. Le thé en feuilles contient également plusieurs antioxydants naturels sous forme de flavonoïdes et de vitamine C qui peuvent améliorer la santé générale et aider à inverser les dommages causés par les radicaux libres.

4. Pour la digestion

Boire quelques tasses de thé faites avec les feuilles et l'écorce peut aider à stimuler votre système digestif et améliorer la digestion globale. En raison de sa nature anti-inflammatoire, il est très efficace pour soulager les problèmes digestifs. Le thé peut être utilisé pour soulager les plaintes digestives courantes comme une crampe, des douleurs abdominales, des ballonnements et de la diarrhée.

En dehors de ces feuilles se compose également de propriétés laxatives douces, ce qui signifie qu'ils peuvent être consommés pour aider à soulager la constipation et soutenir des selles plus régulières. Il a également été utilisé au cours des siècles comme un tonique digestif général.

5. Pour l'insomnie

Comme beaucoup d'autres tisanes, le thé de feuilles de bouleau peut aider à promouvoir une bonne nuit de sommeil si vous buvez une tasse ou deux juste avant le coucher. Les effets sont peut-être doux et douteux pour vous aider à surmonter des problèmes de sommeil plus graves, mais si vous vous sentez simplement un peu sur le bord, il vaut la peine de l'essayer.

6. Bénéfique pour la peau et les cheveux

Les feuilles de bouleau et l'écorce se composent de propriétés astringentes qui en font un traitement efficace pour de nombreux problèmes de peau. Pour traiter votre peau avec les feuilles, faire tremper quelques feuilles de bouleau dans un pot d'eau pendant au moins quelques heures, puis filtrer la solution. Utilisez l'eau des feuilles pour laver votre peau en accordant une attention particulière aux zones touchées. Se baigner dans de l'eau infusée de feuilles de bouleau est un autre moyen efficace de traiter la peau, de prévenir les pellicules et de renforcer les racines de vos cheveux.

Utilisations traditionnelles et avantages du bouleau de l'Himalaya

Autres réalités

  • Betula utilis est un arbre à bois précieux d'importance commerciale.
  • Le bois est dur, dense et plutôt cassant, avec le bois de cœur rosâtre ou brun rougeâtre clair, avec un lustre soyeux.
  • Le papier est fabriqué à partir de l'écorce interne.
  • L'écorce externe peut être soigneusement décollée de l'arbre et utilisée comme papier.
  • L'écorce externe peut également être utilisée comme imperméabilisation et pour les toitures.
  • L'écorce est parfois utilisée comme encens.
  • Le bois est dur, même grainé, modérément dur et élastique et est utilisé pour la construction.
  • L'écorce de bhoj patra est utilisée comme couverture, protégeant contre les effets pervers des démons, etc.
  • Sage a utilisé son écorce comme partie de leurs vêtements inférieurs.
  • Les gens qui vont à badrinath, kedarnath, gangotri attachent leur écorce sous leur pied, rendant leur voyage confortable.

Précautions

  • Les hydrocarbures aromatiques et aliphatiques présents dans le goudron de bouleau sont irritants pour la peau et ne doivent donc plus être utilisés.
  • Ne pas utiliser chez les patients présentant un œdème ou une insuffisance rénale ou cardiaque.
  • Le pollen de bouleau peut provoquer des réactions allergiques chez les personnes allergiques à ces plantes et à ces épices.
  • La feuille de bouleau pourrait augmenter la quantité de sel (sodium) que le corps retient, ce qui peut aggraver l'hypertension artérielle.

Références:

https://davesgarden.com/guides/pf/go/153060/

https://npgsweb.ars-grin.gov/gringlobal/taxonomydetail.aspx?id=7157

https://www.pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Betula+utilis

http://www.missouribotanicalgarden.org/PlantFinder/PlantFinderDetails.aspx?kempercode=e358

http://www.theplantlist.org/tpl/record/kew-21801

https://en.wikipedia.org/wiki/Betula_utilis

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