Syndrome du canal carpien: exercices pour réduire la douleur dans les mains

Nous éprouvons tous de la douleur à la main et ce n'est pas alarmant en général. Mais pas dans le cas de Natasha (nom changé) car elle souffrait du syndrome du canal carpien (CTS). Natasha, 58 ans, a rendu visite à Dr Nilesh Makwana, directeur et physiothérapeute consultant, Muscle N Mind Physiotherapy Centeravec une douleur atroce, des picotements et des engourdissements dans la main et une prise lâche. Elle pesait 96 kg. Depuis CTS est extrêmement commun en raison de l'obésité ou des problèmes connexes. Après examen et révision de ses antécédents médicaux, on a découvert qu'elle souffrait d'hypothyroïdie. Elle a eu de multiples grossesses et à chaque grossesse, elle a été détectée mais n'a jamais été traitée complètement. On lui a demandé de suivre un programme de perte de poids (régime et exercice) pendant 3 mois avec le traitement CTS. Elle a commencé à perdre du poids et à se sentir plus légère et par la suite la douleur a diminué. Sur une période de 3 mois, elle a perdu environ 18 kg et la douleur a disparu.

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"Le syndrome du canal carpien est caractérisé par la compression du nerf médian (nerf au poignet) qui provoque des douleurs et des picotements dans la main", explique le Dr Nilesh Makwana. Il établit les symptômes, les causes et le traitement.

Symptômes:

  • Une brûlure, des picotements, des démangeaisons ou un engourdissement dans le plumage et le pouce de la main ou des doigts

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Traitement:

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Exercices:

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