Résultats d'examens: les étudiants sont positifs et les parents restent calmes

Le résultat de l'examen anxiété est observé chez les élèves et leurs parents. Alors que les conseillers et les psychiatres conseillent aux étudiants de rester calmes et de ne pas être trop sollicités par les résultats, voici quelques conseils à garder à l'esprit. Lisez à propos de comment faire face aux résultats d'examen anxiété.

Pour les étudiants

Prenez quelqu'un pour une entreprise pour vérifier les résultats – Vérifiez toujours vos résultats avec des amis / frères aînés ou des parents proches (si vous ne voulez pas que vos parents vous accompagnent). Mais ne vérifiez jamais vos résultats tout seul!

Discutez avec vos parents – Vos parents sont vos sympathisants et ils sont plus inquiets que vous. Donc, leur parler de votre performance ou des pensées négatives que vous ressentez, non seulement vous enlève la pression mais vous donne le sentiment de vous soutenir.

Obtenez de l'aide d'un conseiller ou d'un enseignant – Si vous êtes vraiment tendu à propos des résultats, appelez votre professeur ou conseiller préféré et partagez vos pensées avec eux. Un mot avec eux pourrait augmenter votre confiance.

Soyez toujours positif – Avoir confiance en vos efforts et vos performances est la moitié de la bataille gagnée. Vos notes vous montreront seulement où vous devez vous améliorer et il y aura toujours une prochaine chance de travailler dessus.

Soyez courageux et ne vous inquiétez pas – Si vous sentez la pression monter, prenez une petite pause et détendez-vous. Vous pouvez essayer de respirer profondément ou simplement sortir pour une promenade. Mais rappelez-vous que le suicide est la réponse (explorez simplement votre talent) car il y a toujours une prochaine fois.

Lire Aussi:  Faits sur le brosme et valeur nutritive

Pour les parents

Ne jamais humilier ou blâmer votre enfant – Avec la compétition dans tous les domaines, il est évident de penser grand pour votre enfant. Mais ne dites jamais à votre enfant qu'il aurait pu faire mieux ou avoir obtenu de bons résultats. Quel que soit le résultat, essayez de comprendre le côté de votre enfant (car ils donnent aussi leur 100%). Voici ce que vous devriez faire si vous vous inquiétez des résultats de l'examen de votre enfant.

Évitez les récompenses basées sur les notes – La plupart des parents ont tendance à évaluer les performances de leurs enfants avec des récompenses. Ce n'est pas un bon moyen d'encourager votre enfant à obtenir de meilleurs résultats. En fait, cela peut faire que votre enfant souffre silencieusement de sentiments d'impuissance et de honte (si les notes sont mauvaises).

Cessez d'exprimer vos attentes – Vous pouvez avoir des attentes de votre enfant mais réaliser et accepter que votre enfant n'est pas vous. Ne stigmatisez pas un enfant qui est incapable d'exécuter, ou qui a honte de lui / elle, plutôt que de perfectionner ses talents. Ce n'est pas le résultat final, ils ont toute une vie devant eux pour lutter et gagner.

Alors gardez ces conseils à l'esprit et commencez votre journée avec une approche positive. Soyez calme et positif, tout sera positif.

TOUT LE MEILLEUR!

Source de l'image: Shutterstock.com

    

Tags: