Causes et symptômes des crampes à la main (spasmes)

Les mains sont principalement constituées de muscles, de tendons et d'os comportant de nombreuses articulations. Comme toute partie musculaire du corps, des crampes peuvent survenir et sont souvent douloureuses. Avec nos mains étant l'une des parties les plus actives de notre corps, les crampes dues à la fatigue ne sont pas rares. Cependant, il arrive que des crampes surviennent pour d'autres raisons, même lorsque nous n'utilisons pas nos mains de manière excessive.

Que sont les crampes à la main?

Les crampes aux mains sont des spasmes musculaires qui se produisent dans les mains. Les spasmes surviennent lorsque les muscles se contractent soudainement et avec force. Cela provoque une gêne et une douleur. Le spasme peut également sembler plus dur que le tissu musculaire environnant. Les crampes musculaires ou les spasmes sont aussi parfois appelés «chevaux charley», bien que ce terme soit utilisé plus fréquemment pour les crampes aux jambes.

Les crampes peuvent se produire n'importe où le long des bras. Souvent, le terme crampes aux mains peut également impliquer des spasmes musculaires dans l'avant-bras, où se trouvent la plupart des muscles qui contrôlent la main. Les muscles des mains sont responsables du mouvement des doigts et peuvent également causer des crampes. La plupart du temps, les crampes sont de courte durée, mais elles peuvent parfois être répétitives ou prolongées.

 démangeaisons au poignet et à la main "width =" 424 "height =" 283 "/></p><h2>Symptômes des crampes à la main</h2><p>Les crampes à la main sont généralement accompagnées d'autres symptômes tels que:</p><p>Des rougeurs et des gonflements peuvent parfois apparaître, en particulier en cas de blessure ou d'inflammation de la région. Parfois, les crampes peuvent être si graves qu’elles peuvent provoquer une déformation de la main ou du bras. Habituellement, cela est temporaire.</p><h2>Causes des crampes à la main</h2><p>Lors de l'évaluation de la cause du craps manuel, il est important de noter si les crampes sont isolées d'une main, impliquent les deux mains et d'autres parties du bras ou si elles se produisent également au même moment, ailleurs dans le corps. Certaines des causes des crampes à la main ne sont pas isolées uniquement à la main. Cependant, la plupart des cas de crampes aux mains sont dus à une utilisation excessive du bras, à des blessures ou à des tensions.</p><p style=  exercices à la main "width =" 278 "height =" 240 "/></p><h3>Surutilisation et contrainte</h3><p>Comme avec n'importe quelle partie du corps, une consommation excessive peut entraîner des troubles. Les mains sont particulièrement sujettes à une surutilisation dans la vie quotidienne. À l'ère moderne, l'utilisation continue d'appareils électroniques tels que les téléphones mobiles complique encore la situation. La contrainte due à la surconsommation a tendance à se produire lors d'activités prolongées.</p><p> <strong>Lisez plus sur <a href= textos thumb.

Les tensions musculaires ne surviennent pas seulement lors d'une utilisation excessive, mais également lorsqu'une force excessive doit être générée par les muscles de la main. Cela peut également provenir de traumatismes liés au stress répétitif et est plus susceptible d'être observé dans certaines professions où la même action doit être exécutée de manière répétée.

Blessure à la main

Les blessures peuvent survenir de différentes manières. Avec les mains qui touchent une multitude d'objets et de substances et qui participent à de nombreux types d'activités, il est dans une certaine mesure plus vulnérable aux blessures que d'autres parties du corps. Les muscles peuvent faire des crampes en réponse à un traumatisme.

Cela peut inclure des coups portés au muscle et des blessures pénétrantes, ainsi que des tensions musculaires qui peuvent survenir avec une force soudaine sur les tendons et les muscles. Par exemple, une personne peut saisir un objet fixe en tombant, ce qui peut alors fatiguer et blesser les muscles et les tendons de la main.

Déshydratation

La perte excessive d'eau et d'électrolytes dans le corps peut perturber l'activité musculaire et même provoquer des crampes. Cela est dû au déséquilibre de certains minéraux comme le potassium et le calcium, nécessaires à la conduction nerveuse et à l'activité musculaire. Les muscles peuvent se contracter spontanément ou apparaître même après une activité minimale de la partie affectée, comme la main.

La déshydratation se produit pour plusieurs raisons. Une consommation d'eau insuffisante et une mauvaise nutrition peuvent entraîner une légère déshydratation. Cependant, la déshydratation est généralement associée à:

  • Diarrhée sévère
  • Vomissements abondants
  • Transpiration excessive
  • Hydratation insuffisante, en particulier lors d'activités physiques intenses ou par temps chaud.

Syndrome du canal carpien

Dans le syndrome du canal carpien (CTS), un nerf alimentant les mains et les doigts peut se comprimer dans le tunnel osseux du poignet (canal carpien). Cela se produit lors d'une utilisation excessive des mains, qui sollicite les muscles de l'avant-bras et fait gonfler les tendons. Ces tendons gonflés exercent une pression sur le nerf médian qui voyage avec les tendons à travers le canal carpien.

Un picotement, un engourdissement, une douleur et une faiblesse de la main sont les symptômes caractéristiques du syndrome du canal carpien. Cependant, des crampes aux mains peuvent survenir. Cela peut ne pas être directement lié à la compression du nerf médian. Plutôt il se pose avec une utilisation excessive des muscles de la main. Des crampes aux mains peuvent survenir en même temps que d'autres symptômes du syndrome du canal carpien.

Crampe d’écrivain

La crampe d’écrivainégalement connue sous le nom de mogigraphie, est un endroit où le tonus musculaire des mains est anormal. Il s'agit d'une condition qui a tendance à survenir avec une activité excessive des mains sur de longues périodes (mois ou années). Bien que cela ait tendance à se produire plus fréquemment avec une écriture ou une dactylographie excessive, cela peut également arriver avec un jeu prolongé d'instruments de musique ou toute autre activité répétitive de la main.

En raison du type d'activité et de son effet sur des muscles et des nerfs spécifiques de la main, les muscles se contractent et le tonus musculaire normal est également perdu. Dans la crampe de l’écrivain, la coordination de la main, en particulier pour des activités spécifiques, est affectée. Cela peut même entraîner une déformation de la main ou des doigts, car les muscles opposés font «tirer» la main dans des positions anormales.

Spasme du carpopède

Les spasmes du carpopède sont des crampes musculaires qui se produisent dans les mains et les pieds. Celles-ci sont généralement douloureuses et peuvent également toucher le poignet et les chevilles. Les spasmes du carpopède peuvent être associés à:

  • Hypothyroïdie qui correspond à de faibles niveaux d'hormones thyroïdiennes, généralement dus à une insuffisance de la glande thyroïde.
  • Hypocalcemia qui est un faible taux de calcium dans le sang qui se produit pour différentes raisons.
  • Hyperventilation, respiration anormalement rapide et profonde susceptible d'affecter soudainement le taux de calcium dans le sang.

  • Tétanos qui est une infection par la bactérie du tétanos qui libère une puissante toxine.

Il est important de noter que les crampes peuvent parfois n'affecter que les mains (spasmes du carpe) ou les jambes (spasmes de la pédale).

Références:

  1. Question sur les crampes à la main. Santé de Harvard
  2. Spasme du carpopède. Ligne de santé

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