Comment faire du baume apaisant à la maison – Wellnessbin

        

Dans ce monde au rythme rapide, il n’est pas improbable que beaucoup de gens
faites l'expérience du stress physique et mental. Si on ne les contrôle pas, les médecins disent:
toutes sortes de problèmes de santé peuvent frapper – du diabète aux maladies cardiaques en passant par l'anxiété.

Malheureusement, nous ne pouvons pas simplement tourner le dos à notre quotidien
devoirs et responsabilités sur le lieu de travail et à la maison. Mais le bon
La nouvelle est qu’il est très possible pour nous de faire face au stress. Il y a en fait
autant de façons de réduire au minimum votre niveau de stress – vous pouvez écouter des techniques calmantes
prendre un bain relaxant, aller au spa de jour et obtenir un massage complet du corps, regarder
Des sitcoms télévisées, allez au gymnase, faites du pompage, pratiquez la méditation guidée.

Vous pouvez également appliquer un petit baume apaisant.
sous le nez, sur les tempes, le poignet ou même la poitrine. Surtout quand jumelé
avec d’autres activités pour soulager le stress, telles que le yoga ou la prise lente et profonde
respirations, vous pouvez être assuré qu'il ne faudra pas longtemps avant que votre niveau de stress
passer de cent à presque zéro.

Où pouvez-vous acheter ce baume apaisant? Vous ne l'achetez pas – vous
faites-le!

Ce produit de bricolage est en fait basé sur une marque populaire de sommeil
baume. Il est légèrement modifié afin qu'il puisse vous aider à vous calmer plutôt que de tomber
endormi pour que ce soit un produit plus polyvalent, du genre que vous ne pouvez utiliser
Peu importe qu’il ne s’agisse que de 10 heures du matin ou de 10 heures du soir.

En fabriquant ce baume apaisant fait maison à partir de zéro, vous devez obtenir
vos mains sur quelques huiles essentielles. Vivre une vie stressante? Alors c’est merveilleux
idée pour vous d'avoir des huiles essentielles à votre portée. Selon
scientifiques, il existe des huiles essentielles qui peuvent réellement aider à calmer votre fatigue
corps et esprit effiloché – prendre une bouffée d’eux peut aider à faire baisser les niveaux de
hormones de stress affluant dans votre circulation sanguine.

Généralement, les huiles essentielles sont utilisées à l’aide de brûleurs ou de diffuseurs.
parfait si vous voulez remplir votre chambre avec l'odeur de l'huile essentielle de
votre choix. Il vous permet également de remplir l’air de votre mélange exclusif de
Des huiles essentielles qui conviennent parfaitement à vos goûts, à votre style de vie et à vos besoins.

Les huiles essentielles peuvent également faire la différence, même sans vous.
investir dans un brûleur ou un diffuseur. La plupart du temps, il vous suffit de déboucher une
une bouteille, approchez-vous de votre nez, fermez les yeux et commencez à prendre
respirations lentes et profondes.

Faire votre propre baume calmant élimine bien sûr des problèmes tels que
laisser tomber accidentellement une bouteille d’huile essentielle (qui ne vient pas vraiment
pas cher) ou tremper d’autres objets dans votre sac à main. Un baume apaisant vous permet
tirer parti des propriétés réductrices de contrainte des huiles essentielles sans
vous laissant stressé au cas où un accident d'huile essentielle se produirait.

Voici la recette du baume calmant simple:

  • 20 gouttes d'huile essentielle de lavande
  • 11 gouttes d'huile essentielle de sapin
  • 10 gouttes d'essence de mandarine rouge
    huile
  • 7 gouttes d'huile essentielle de gingembre
  • 6 gouttes d'essence de géranium rose
    huile
  • 5 gouttes d’encens essentiel
    huile
  • 5 gouttes d'huile essentielle de romarin
  • 3 gouttes d'huile essentielle de camomille
  • 16 grammes de beurre de karité
  • 16 grammes d'huile de carthame
  • 7 grammes de cire d'abeille
  1. Avec l'utilisation d'un bain-marie,
    faire fondre le beurre de karité, l'huile de carthame et la cire d'abeille en même temps.
  2. Retirer du feu une fois fondu.
  3. Incorporer les huiles essentielles sans
    delay – le mélange de beurre de karité, d'huile de carthame et de cire d'abeille durcit dans la chambre
  4. Verser dans un récipient de 30 ml et laisser refroidir
    à la température ambiante avant utilisation.

    

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