Aliments riches en vitamine T

 noix de sésame "width =" 378 "height =" 252 "/></a></p><p class=Aliments riches en vitamine T, l'avant-dernier membre de l'alphabet des vitamines

Aliments riches en vitamine Tl'avant-dernier membre de l'alphabet des vitamines et peu connus à ce sujet. Les propriétés bénéfiques prouvées de la vitamine T sont associées à la formation de globules blancs dans le corps et à la coagulation sanguine ou à la coagulation et aux plaquettes. Les principales sources de vitamine T sont l'œuf et en particulier le jaune ainsi que le sésame.

La vitamine T est rare et, à ce jour, la science n'a pas fourni d'informations détaillées sur ses propriétés, son application et ses avantages.
La vitamine T est soluble dans l'eau et est détruite par l'alcool. Aussi connu sous le nom de torulitine (torulitine). Bien que classifiée comme une vitamine, elle ne correspond pas entièrement à la définition de celle-ci, et pour beaucoup de gens, la vitamine T ne l’est pas. Souvent, avec ce nom de jargon, les gens appellent tequila ou testostérone. Il existe même un régime mexicain contenant de la vitamine T, qui inclut dans son régime des tacos, des tortillas et des tartelettes (gros sandwiches).

Selon la définition du terme vitamine, il est défini comme un nutriment qui, à petites doses, est important pour la régulation du métabolisme dans le corps. Les vitamines A, B, C, D, E et K répondent pleinement à cette définition, alors que la vitamine T reste discutable et ne répond pas à ce critère. La plupart des fabricants de compléments alimentaires ne l'incluent même pas de manière non officielle dans leurs catalogues et la vitamine T est introuvable sur le marché.

Sources de vitamine T

Les principales sources de vitamine T sont les jaunes d’œufs, les graines de sésame, les graines de sésame, la pâte de sésame et le tahana. Parfois, il est appelé facteur de graine de sésame. Selon certaines études, le potiron est une bonne source de vitamine T. La vitamine T se trouve en certaines quantités dans l'épiderme de certains insectes et dans la fermentation de la levure.

Apport quotidien en vitamine T

La vitamine T n'étant pas vraiment reconnue comme une vitamine et un complément alimentaire important, il est difficile pour de nombreux professionnels de la santé de déterminer l'apport quotidien recommandé, même pour ceux qui souhaitent l'inclure dans leur alimentation. Comment obtenir des vitamines ont un apport journalier recommandé, ou ils peuvent l'accepter pour correspondre à chaque organisme, régime et régime alimentaire.

Dans cette optique, il est difficile aux spécialistes de déterminer les niveaux de surdosage en vitamine T et les doses qui pourraient en provoquer la toxicité. Il n'y a pas de réponse unique à la question de savoir si la vitamine T doit être consommée régulièrement et en quelles quantités. On ne peut que supposer que la consommation régulière d'alcool est une condition préalable à la carence en vitamine T dans l'organisme.

Avantages de la vitamine T

Selon les experts, la vitamine T est la seule vitamine qui régule le métabolisme des glucides, des protéines et de la graisse corporelle. Il aide à la production de globules rouges et au bon fonctionnement du système nerveux. La vitamine T régule l'échange d'homo-cytosine et résout les problèmes liés à la pigmentation de la peau. On peut dire que la vitamine T donne au corps l'énergie nécessaire à l'activité quotidienne normale.

En fait, cela aide à convertir les aliments acceptés en énergie sans corps. La vitamine T a la capacité de protéger le système nerveux et de donner de l'énergie à notre cerveau. L'une des fonctions les plus importantes de la vitamine T est liée à la décomposition des glucides qui libèrent de l'énergie dans le corps.

La consommation régulière de produits contenant de la vitamine T, tels que la citrouille, le tahan, le sésame, influe de manière positive sur la santé générale d'une personne en ne créant pas un environnement propice au développement de la maladie. Aide à la coagulation sanguine et à la formation de globules blancs dans le corps La vitamine T est particulièrement importante pour la prévention de certaines formes d'anémie et d'hémophilie.

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