Que faire de vos données brutes 23andMe – Guérison métabolique

Auteur: Michael McEvoy

Obtenez plus que l'ascendance de vos résultats de test 23andMe. Explorez vos forces et faiblesses génétiques et retrouvez votre chemin biologique vers la santé.

Transformez votre fichier de données brutes 23andMe en une expédition de bioachages massive

  • Explorez votre génome
  • Trouvez vos voies génétiques faibles
  • Réduisez votre inflammation
  • Apprenez de nouvelles façons d'utiliser des suppléments nutritionnels et des herbes
  • Fais-toi toi-même les soins de santé
  • Taillez-vous en bonne santé
  • Devenez votre propre expert en santé

23etMes données brutes: que faire?

Ce que la plupart des gens ne réalisent pas, c’est que leur fichier de données brutes 23andMe contient une énorme quantité d’informations pouvant être utilisées pour améliorer la santé.

Bien qu’il soit toujours amusant d’en apprendre davantage sur les données d’ascendance, votre fichier de données brutes contient une grande quantité d’informations sur les polymorphismes de nucléotide uniques (SNP).

Votre ADN est composé de gènes. Vos gènes sont compromis des SNP. Les SNP sont des paires de nucléotides qui ressemblent aux unités fonctionnelles d’un gène. Ils peuvent influencer le fonctionnement d'une protéine ou d'une enzyme. Alors que les gènes sont composés de centaines, voire de milliers de SNP, il existe généralement une poignée de SNP pour chaque gène ayant une influence significative sur la fonctionnalité de ce gène.

De plus en plus de personnes sont intéressées par le "biohacking" de leurs gènes en découvrant quels SNP pourraient être plus susceptibles de causer des problèmes de santé, puis en élaborant un plan de santé basé sur ces informations.

Par exemple, notre rapport Nutrigénomique peut analyser automatiquement votre fichier de données brutes en fonction de votre statut APOE.
Votre statut APOE est essentiel pour connaître vos risques d'Alzheimer et de maladies cardiovasculaires afin de mieux gérer votre santé. en utilisant le régime alimentaire, le mode de vie et la nutrition.

Mais il ne s'agit que d'un seul gène. Notre rapport de Nutrigénomique peut analyser plus de 200 SNP!

Comment les données brutes 23andMe peuvent vous aider à améliorer votre santé

Vos SNP génétiques peuvent influer sur le fonctionnement de votre corps. Par exemple, les SNP MTHFR peuvent avoir une grande influence sur la fonction de votre cycle de méthylation, le métabolisme du folate, la santé cardiovasculaire et même la santé mentale. Voici quelques autres exemples:

  • Les SNP FADS peuvent influer sur la quantité d’acides gras dans les membranes cellulaires, ce qui est important pour équilibrer l’inflammation.
  • Votre FUT2 SNP peut influer sur le niveau de bactéries intestinales nécessaires à la santé intestinale.
  • Votre PNS HFE peut influer sur votre taux de ferritine (un type de fer dans les cellules), qui peut à son tour avoir une incidence sur la santé cardiovasculaire.
  • Votre COMT SNP peut influer sur le fonctionnement de votre cerveau en contrôlant les niveaux d’un neurotransmetteur appelé dopamine. COMT peut également influer sur la quantité d'œstrogène que vous métabolisez.

Si vous disposez de vos données brutes 23andMe, vous pouvez vous procurer notre rapport sur la nutrigénomique du soin métabolique ici.

En devenant biohacker en génétique, vous investissez dans la connaissance de vos forces et de vos faiblesses. Cela signifie en partie que vous êtes prêt à en apprendre davantage sur la science plus en profondeur et à l’appliquer à la chimie de votre corps unique en utilisant des aliments, des suppléments et des ajustements de mode de vie.

Les biohackers effectuent parfois d'autres tests liés à la santé sur eux-mêmes et sur leur famille afin d'apprendre comment leurs gènes peuvent affecter la chimie de leur corps et de les utiliser pour créer des protocoles de complément.

Ressources scientifiques pour les données brutes 23andMe

Notre guérison métabolique Le rapport de nutrigénomique est unique en ce sens que nous fournissons des liens vers la recherche en génétique. Voici une liste de certaines des ressources scientifiques que nous utilisons et recommandons:

  • SNPedia
  • Cartes de gènes
  • NCBI: Le centre national d'information sur la biotechnologie

Même si nous ne nous attendons pas à ce que vous deveniez un expert en génétique, il est toujours bon de se familiariser avec les sites qui organisent et agrègent des informations sur la génétique. En outre, l'exploration d'études de recherche vous permet de mieux comprendre les avantages et les inconvénients de certaines variations génétiques.

N'oubliez pas que la recherche en génétique est un domaine d'étude en évolution constante. Nous apprenons régulièrement de nouvelles informations.

Bonne chance dans votre quête de biohacking pour une santé optimale!

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