Abdomen exercise

Souffrez-vous de la maladie intestinale inflammatoire? Go au naturel

Souffrez-vous de douleurs abdominales ou vos selles sont-elles irrégulières? Il faut se méfier! Il peut s'agir d'une maladie inflammatoire de l'intestin (MICI). L'inflammation...

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Hypertension? Essayez ces 4 poses de yoga!

L'hypertension devient de plus en plus courante ces jours-ci. Étant donné qu'il devient de plus en plus endémique, il y a un plus grand besoin de se débarrasser de la maladie. Les méd...

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Pilates: Que manger avant et après l'entraînement énergique!

Lorsque vous entrez dans votre classe de Pilates, vous vous demandez souvent si vous avez consommé les bonnes choses avant et après ou êtes-vous inquiet de ne pas manger assez? Sheetal Shah In...