Category Archives: avocado

Jetez un oeil à ce régime anti-pollution et sauvez votre corps de la pollution atmosphérique

Il est presque impossible d'éviter l'exposition à l'air et les matières particulaires en suspension (MPS), grâce à l'augmentation de la pollution due aux émissions des véhicules, aux rejets des usines, à la combustion des déchets et à bien d'autres. Il est pratiquement impossible de rester à l'intérieur pour se protéger de la pollution . Cependant, la pollution de l'air entraîne plusieurs maladies comme la bronchite chronique les maladies cardiaques, le… Read More »

5 aliments riches en vitamine B3 à manger pour rester en bonne santé

                             : Une portion de poitrine de poulet maigre contient des protéines, du phosphore, du magnésium, des vitamines B, D, E, du calcium, du fer, du zinc et de nombreux autres minéraux et vitamines. Et les études ont montré que la vitamine B3 présente peut aider à augmenter votre taux de cholestérol HDL (bon cholestérol) de 15 à 3%.                          Source

Perte de poids avec 5 échanges d'aliments sains

Pensez-vous que tout ce que vous aimez manger est malsain? Il n’est pas nécessaire que vous sachiez comment cuisiner intelligemment avec les bons ingrédients. Utilisez ces échantillons ingrédients sains pour une perte de poids efficace et saine: Pâtes: utilisez des courgettes ou des carottes au lieu de maida Il vous suffit d'utiliser une machine à spiraliser ou un éplucheur pour raser de fines lamelles de légumes. Vous n'avez pas besoin… Read More »

Avantages de l'avocat pour le traitement des cheveux gris et pourquoi vous devriez le faire

Les jeunes de cette époque craignent de devenir trop vieux trop vite. Ils essaient d'améliorer leur santé, mais leur environnement continue de les repousser. Une charge de travail importante, de longues heures au bureau et le stress au travail sont des causes majeures dans ce cas. Certaines personnes sont paniquées quand elles voient des cheveux gris sur la tête. Même si ce n’est pas un signe majeur d’avoir trop vieilli,… Read More »

10 suppresseurs d'appétit pour les mangeurs de frénésie

Des millions de personnes luttent contre les troubles alimentaires et le contrôle de l'appétit, mais la dépendance alimentaire ne peut être résolue qu'avec la volonté. Et ceux qui souffrent d'hyperphagie boulimique sont laissés sur une route de montagnes russes dangereuses de défis sociaux, d'émotions difficiles et de conséquences physiques destructrices. Et oui, l'une des principales causes de prise de poids est aussi la consommation excessive d'alcool. Lorsque vous éprouvez trop… Read More »

5 aliments que vous devriez manger plus d'après 50

Quand on discute du sujet de la saine alimentation après 50 ans, le calcium revient souvent. Oui! Nous devrions manger plus aliments riches en calcium . Le calcium a déjà été parlé à plusieurs reprises – peut-être trop de fois! Donc, à part le calcium, quels nutriments et quels aliments devrions-nous manger après 50 ans? 5 aliments que vous devriez manger plus d'après 50 1. Boulgour Avec l'utilisation croissante de… Read More »

Foutu point: 5 façons naturelles de bannir ces taches sombres

Tout le monde n'a pas la chance de naître avec des gènes qui assurent une peau lisse et sans tache. . L'obscurcissement ou la décoloration de la peau, également connu sous le nom de hyperpigmentation est causé par la surproduction de mélanine, le pigment qui donne sa couleur à la peau. La production excessive de mélanine est causée par des changements hormonaux (œstrogènes et progestérone), une surexposition au soleil, le… Read More »

C'est tout sur les soins capillaires! 9+ avantages étonnants des feuilles d'avocat pour la santé des cheveux

Commencez-vous à rencontrer des problèmes avec vos cheveux? Y at-il un signe que vous pourriez perdre des cheveux ou semble-t-il endommagé? Eh bien, la plupart d'entre vous iraient au salon de beauté pour résoudre rapidement ces problèmes (à condition, vous avez assez de budget pour se permettre un traitement professionnel des cheveux) ou acheter des produits de soins capillaires dans le supermarché. Habituellement, vous iriez à la chasse au shampooing,… Read More »

Avantages pour la santé de boire des feuilles d'avocat bouillies – Meilleur phytothérapie

Êtes-vous un consommateur fréquent de médicaments traditionnels ou à base de plantes? Eh bien, cela signifie que vous aimerez cette boisson. Un avocat bouilli laisse boire. En Indonésie par exemple, les fellows qui vivent dans le village ont nommé «jamu» comme boisson à base de plantes préférée. Une boisson à base de plantes est bien sûr composée principalement d'herbes. Les feuilles d'avocat sont un exemple d'herbes médicinales buvables (surtout si… Read More »

Suivez ces remèdes maison pour protéger vos pieds contre le soleil dur!

L'été est une saison pour des vacances en famille, des vacances à la plage et de longues journées chaudes et ensoleillées! C'est aussi quand vous voulez renoncer à des chaussures et des bottes et porter des chaussures que vous pouvez afficher vos jolis pieds! Cependant, ils peuvent être très stressant et dur sur votre corps. De toutes les parties de votre corps, les pieds sont souvent ignorés. Suite à ces… Read More »