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Incluez-les dans votre alimentation et retirez la graisse du ventre supplémentaire

Un excès de tissu adipeux ou de graisse est responsable de plusieurs changements métaboliques et physiologiques défavorables tels que le syndrome de résistance à l'insuline, rendant not...

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Recette santé du déjeuner du dimanche: Pakhtooni Broccoli Malai

                             En raison de la teneur en graisses saturées, les produits laitiers entiers ont toujours été réputés mauvais pour le cœur. Mais une no...

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5 aliments qui vous aideront à mieux dormir

                             Oui, ce fruit au goût incroyable peut vous aider à obtenir enfin le sommeil dont vous rêvez toute la journée. Une étude menée par des...

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Les amateurs de fromage se réjouissent! Vous pouvez réduire le cholestérol sans l'interdire de votre alimentation

Un taux élevé de cholestérol augmente le risque de maladies cardiovasculaires et ses chances de souffrir de crise cardiaque et accident vasculaire cérébral . Cependant, le cholestéro...

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Le saviez-vous? La consommation de produits laitiers pourrait prévenir les maladies cérébrovasculaires

On pense depuis longtemps que la consommation de produits laitiers augmente le risque de décès en raison de sa teneur relativement élevée en acides gras saturés. , en particulier des maladi...

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5 aliments qui vous aideront à mieux dormir ce soir

Dormir ne fait pas que détendre votre esprit et votre corps, il a la capacité de réduire votre risque de développer certaines maladies chroniques! Un bon sommeil maintient également votre...

4 choses à manger pour réduire le risque de cancer de la prostate, comme suggéré par un expert

Le cancer de la prostate se forme dans les tissus de la prostate ( une glande dans le système reproducteur masculin) et est l'une des principales causes de cancer chez les hommes de plus ...

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5 aliments probiotiques qui sont super sains

Les probiotiques sont des bactéries intestinales saines qui stimulent l'absorption des nutriments et offrent d'autres avantages importants. Mais nous ne sommes pas au courant des nombre...

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Sachez pourquoi le fromage feta est bon pour la santé

Le fromage engrait! Le fromage est pour les personnes minces! Mythes communs que nous avons quand il s'agit de fromage. Bien qu'il existe plusieurs variantes de fromage, l'un des a...

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Un fromage modéré par jour éloigne un médecin

C'est une excellente nouvelle pour les amateurs de fromage, car une fois que vous aurez pris conscience de ses bienfaits pour la santé, vous aurez suffisamment de raisons de en avoir plus. ...