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Journée mondiale de la santé mentale 2018: essayez ces façons inhabituelles de déstresser

Êtes-vous stressé à la suite de votre rupture? Vous êtes stressé car vous n’avez pas été en mesure de respecter les délais? Est-ce que cette pression de travail excessive nuit à votre...

Vous voulez soulager votre dépression? Voici cinq façons décalées

Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la dépression est l’une des maladies les plus courantes et une des principales causes d’invalidité. L'OMS estime que 350 millions de...

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Journée mondiale du cœur: ces modifications du mode de vie peuvent vous aider à éviter les maladies cardiaques

En cette célébration mondiale de Journée mondiale du cœur voici peu de changements de style de vie, comme le suggèrent les médecins, qui peuvent vous aider à réduire le risque de deveni...

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Une étude affirme que l'allaitement rend les bébés moins réactifs au stress

Bien que l'allaitement présente de nombreux avantages physiques et mentaux les mères et les bébés, selon les dernières recherches, cela pourrait être dû à des changements génétiq...

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Suivez ces conseils pour surmonter une mauvaise journée au travail

                             Le stress au travail peut affecter votre productivité. Tout le monde fait face à des défis différents sur le lieu de travail. Certains ...

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Tout ce que vous devez savoir sur un hypnich jerk + des astuces intelligentes pour y faire face

Une contraction forte et soudaine du corps qui se produit lorsque vous devez vous réveiller avec un début est appelé un réflexe hypnique et peut se produire dans la période de transition en...

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Ces avantages pour la santé du golf vont vous impressionner

Vous avez dû regarder des matchs de golf à la télévision, mais vous êtes-vous déjà essayé? Sinon, vous devriez essayer le golf tout de suite! Il offre un montant fou d'avantages. Cel...

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4 façons étranges de déstresser: essayez-les et réduisez le stress

Vous n'avez peut-être pas tout dans la vie, mais vous aurez certainement stress . Nous traversons tous des jours stressants et des situations stressantes et il est important que nous r...

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Ces avantages pour la santé du jet ski vont vous impressionner

Allez-vous souvent avec vos amis ou votre famille en vacances sur la plage et repérez-vous ces incroyables jet-skis? Mais avez-vous déjà essayé votre main? Sinon, c'est le bon moment pou...

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4 poses de yoga pour réduire votre risque de maladie d'Alzheimer et de démence

Diverses études ont montré que le yoga et la méditation peuvent aider à réduire plusieurs maladies physiques. comme mental. Grâce aux techniques de respiration spécifiques, aux mouvements...