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Les avantages du kickboxing pour la santé vont vous impressionner

Vous avez sûrement regardé le kickboxing à la télévision mais l'avez-vous déjà essayé? sinon, ne perdez pas de temps et allez-y! Le kickboxing présente un nombre incroyable d'...

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4 meilleurs exercices pour les quads forts

Les quatre muscles situés à l'avant de la cuisse sont appelés quads ou quadriceps. Ils se contractent ensemble pour aider à soulever ou à plier la hanche et à redresser ou allonger le ...

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Stéatose hépatique non alcoolique: ce sont les exercices les plus efficaces pour traiter la stéatose hépatique non alcoolique

se réfère à l'accumulation de graisse dans les cellules du foie (plus de 5 à 10% du poids du foie est constitué de graisse). La raison du foie gras (stéatose) même en l'absence d...

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2 exercices pour le haut du corps et le noyau fort

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Le mariage d'un meilleur ami approche à grands pas et vous prévoyez de commencer votre horaire d'entraînement bientôt? Dans ce cas, vous disposez de peu de temps, mais vous avez un...

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Entraînez-vous à ces exercices de musculation complets

Ajoutez des exercices de résistance à votre entraînement si vous voulez un corps fabuleux. Renforcer le corps et tonifier les bandes de résistance musculaire sont des bandes extensibles util...

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4 meilleurs poses de yoga pour un foie en bonne santé

Dans notre corps, le foie est l'un des organes les plus importants. Donc, il est en effet essentiel de maintenir le fonctionnement du foie . Oui, pour qu'une bonne alimentation soit né...