Fitness

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La perte de poids à long terme ultime à faire et à ne pas faire

«La perte de poids ultime à long terme est ce qu’il faut faire ou ne pas faire» - Monica May Je parie que vous rencontrez quotidiennement toutes sortes de régimes «de quelques jour...

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Les 4 principales erreurs d’entraînement que vous devriez éviter si vous êtes diabétique

L’exercice est indispensable pour faire la partie. pour les patients diabétiques et si vous êtes diabétique vous devez être conscient de l'importance de l'exercice de votre m...

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Recette de perte de poids: Salade de poires et de grenade avec vinaigrette aux graines de pavot

Les personnes qui cherchent à perdre du poids et à se mettre en forme se font souvent dire de manger des salades. Le problème avec de nombreuses salades est qu'elles sont trop fades ou ma...

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Recette de Navratri en bonne santé: Matar Paneer du chef Ranveer Brar

Au cours de Navratri a l'idée de donner de la nourriture non végétarienne et de se rendre végétarien pendant ces neuf jours vous inquiétez-vous? Tu ne devrais pas! Il existe des tonne...

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La journée mondiale de l'obésité a lieu le 11 octobre: ​​7 tâches ménagères pour vous aider à perdre du poids

Aimez-vous faire les tâches ménagères? Sinon, il y a de bonnes raisons de commencer à les faire bientôt, surtout si la perte de poids est à l'ordre du jour. Pour vous dire la vérité,...

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Saviez-vous que le brossage fréquent des dents peut vous aider à perdre du poids?

Non, nous ne vous disons pas que se brosser les dents fonctionnera comme par magie et vous aidera à perdre. quelques kilos de votre image si vous commencez à le faire plus d'une fois par j...

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Pieds nus en marche: Voici quelques avantages et inconvénients que vous devez connaître

Barefoot en cours d'exécution comme le mot l'indique est en cours d'exécution. Vous verrez un coureur pieds nus dans presque tous les événements majeurs. Dans la communauté de...

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Recette spéciale de Navratri: Roulés au Khandvi au fromage de chèvre avec chutney à l'érable

L'une des nombreuses choses que nous aimons manger pendant le navratri est le plat traditionnel gujarati, le khandvi. Fabriqué avec de la farine de besan, le khandvi est un excellent colla...

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Méthodes simples pour inclure les grains entiers dans votre alimentation

                             Les grains entiers présentent de nombreux avantages pour la santé. Selon une étude, les aliments à grains entiers tels que le jowar, le...

Postures de yoga de base

Postures de yoga de base

Les postures de yoga suivantes sont recommandées aux personnes atteintes de diabète: Postures de yoga à faire le matin: 1. Pose du soufflet simplifié (Utks’epa Mudra ’) 2. Pose d’a...