Night shift

Travailler dans l'équipe de nuit? Suivez ces directives diététiques

Les travailleurs de nuit ont souvent du mal à se nourrir. Ceux qui travaillent dans le poste de nuit finissent souvent par manger de mauvais aliments qui peuvent causer de graves problèmes ...

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7 conseils pour un mode de vie sain pour les travailleurs de nuit

En raison de leur type de travail, quelques professionnels travaillant en équipe de nuit doivent travailler. Selon une étude, plus de 2 000 femmes ont été évaluées pour les risques du trav...

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Faites-le correctement et obtenez les avantages du travail du soir pour la santé

Lorsqu'une personne parle de travailler le soir, la plupart des gens vont penser: «Est-ce une sécurité?» Eh bien, le fait est que de nos jours, le quart du soir n'est pas toujours lié ...

Les changements de rotation peuvent perturber votre métabolisme

Une nouvelle étude menée à Washington State University a dissipé la croyance selon laquelle la perturbation métabolique chez les travailleurs postés est principalement due à l'horloge...

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Changements de nuit de travail? Votre corps peut se désynchroniser

Aujourd'hui, beaucoup de gens font des quarts de nuit, en particulier les plus jeunes. Mais, travailler dans les équipes de nuit peut être nocif pour la santé car il invite beaucoup de pr...