Pilates

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Choisir entre le yoga et le Pilates

Le Pilates, c'est avant tout tonifier ton cœur, alors que le yoga est meilleur pour la relaxation et la flexibilité. Le Pilates et le yoga sont des formes de fitness parfaitement équilibrées...

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Cinq séances d'entraînement de pilates pour les débutants

L'entraînement est toujours amusant! Mais si vous voulez essayer de nouvelles séances d'entraînement, pilates est idéal pour vous. C'est le meilleur exercice pour réduire la dou...

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5 tendances de remise en forme populaires que vous devriez connaître

Les tendances en matière de forme physique changent constamment et évoluent chaque jour. Il est presque impossible de passer une semaine sans entendre parler d'une nouvelle tendance de rem...

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6 entraînements amusants pour rester en forme

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Le régime de remise en forme de Cinéaste Tina Thadani vous effraiera

Tina Thadani est une actrice, présentatrice, cinéaste et philanthrope. Le Canadien-Indien est prêt à jouer dans un court métrage de Bollywood, Anarkali. Son film précédent, The Leftovers, a...

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L'entraînement de remise en forme de l'actrice Zatrina Kaif vous inspirera à frapper la salle de gym maintenant!

Ce Zéro acteur Katrina Kaif est un fan de fitness n'est pas une nouveauté! Elle est en forme, chaude et a parfaitement maintenu son corps. Que ce soit pour ses fesses sexy ou pour son sour...

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Pilates: Que manger avant et après l'entraînement énergique!

Lorsque vous entrez dans votre classe de Pilates, vous vous demandez souvent si vous avez consommé les bonnes choses avant et après ou êtes-vous inquiet de ne pas manger assez? Sheetal Shah In...

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Les secrets de remise en forme de l'acteur Parmanu Diana Penty vous feront saisir votre tapis de yoga et entrer dans la zone d'exercice dès maintenant!

Diana Penty se nourrit de desserts, aime manger et choisit films selon son choix. Rien n'arrête l'acteur principal Parmanu . Cependant, ce qui a été frappant chez elle est son amour ...