Posture

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5 exercices pour aider à corriger votre posture

Travailler au bureau peut vous aider à créer un bon solde bancaire pour vos enfants, mais votre travail ne fait pas de grandes choses à votre corps. De la posture du cou à l’épaule en pas...

Suivez-vous ces conseils pour une bonne posture?

Une bonne posture est nécessaire, non seulement parce que cela vous fait paraître intelligent. Se pencher sur le dos, la colonne vertébrale, le cou et la tête peut avoir des effets désastre...

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7 types de chaises qui sont mauvais pour votre dos et votre posture – durée de vie

                          Ressentez-vous souvent des maux de dos? Serait-ce à cause de votre chaise de bureau? Eh bien, pour ceux qui ne sont pas au courant, il exis...

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Voyager au travail en train local? Cela peut endommager votre dos et votre cou!

Reesha (26 ans), un résident de Dombivali qui est un professionnel des médias se rend chaque jour à Bandra. Puisque le train est bondé, elle se déplace en se tenant avec un sac à dos lourd...