Category Archives: recovery support

7 conseils pour développer votre réseau de support de récupération de la toxicomanie

Récupération de la prise en charge et de la toxicomanie La récupération entraîne de nombreux changements dans votre vie. Il est essentiel que vous réévaluiez vos relations actuelles et que vous coupiez les liens avec quiconque ne soutient pas votre nouveau style de vie sobre. Bien que cela puisse diminuer votre cercle social, ne vous découragez pas. Créer de nouvelles relations positives est une partie gratifiante du rétablissement. Tandis que… Read More »

Comment faire la fête sans prendre de drogue

APERÇU DE L'ARTICLE: Cet article passe en revue les dangers des personnes, des lieux et des choses. Et pendant que vous vous POUVEZ faire la fête dans la récupération, mais vous devez être conscient de vos schémas de pensée. Pour éviter les rechutes, identifiez et évitez vos déclencheurs personnels. TEMPS DE LECTURE ESTIMATIF: 5 minutes. TABLE DES MATIÈRES: Intro Les gens, les lieux et les choses Puis-je faire la fête?… Read More »

Débarrassez-vous des fringales de drogue une fois pour toutes

SOMMAIRE DE L'ARTICLE: Il n'y a aucun moyen d'éliminer complètement les envies de drogue. Cependant, vous pouvez apprendre à vivre avec eux et à les surmonter. Cet article passe en revue les raisons pour lesquelles les envies de fumer surviennent et propose trois idées pratiques sur la manière d'y faire face. TEMPS DE LECTURE ESTIMÉ: 5-10 minutes TABLE DES MATIÈRES: Drogues et plaisir Définition convoitée Déclencheurs Ce que disent les… Read More »

Comment faire la fête sans compromettre votre rétablissement

RÉSUMÉ DE L'ARTICLE: Vous pouvez apprendre à vous amuser dans la récupération de la dépendance. L'astuce consiste à savoir comment changer votre perspective. Des idées sur la façon de vous préparer à un nouveau type de divertissement ici, avec une section à la fin de vos questions. TEMPS DE LECTURE ESTIMÉ: 5-10 minutes TABLE DES MATIÈRES Oui, faire la fête peut être difficile Si vous avez l'habitude de faire la… Read More »

Se débarrasser des drogues une fois pour toutes

APERÇU DE L'ARTICLE: La consommation de substances peut provoquer des changements fonctionnels dans le cerveau. Comment pouvez-vous briser cette habitude? Cet article fournit un contexte et des conseils. Heure de lecture estimée: 10-15 minutes TABLE DES MATIÈRES: La dépendance à la drogue est-elle normale? Pourquoi la dépendance survient Signes principaux Ce que disent les experts Comment abandonner Où trouver de l'aide Vos questions La toxicomanie est-elle normale? Oui, et non.… Read More »

Pouvez-vous vous débarrasser des déclencheurs de toxicomanie une fois pour toutes?

RÉSUMÉ DE L'ARTICLE: Vous ne pouvez pas supprimer complètement les déclencheurs de votre psyché. Les déclencheurs de votre drogue de choix peuvent rester avec vous pour le reste de votre vie. Mais vous n'avez pas besoin d'agir sur eux. Cet article peut servir de guide sur la façon de travailler à travers eux DURÉE DE LECTURE estimée: 10 minutes. TABLE DES MATIÈRES [19459006Qu'est-cequ'undéclencheur? Le cerveau Les déclencheurs sont-ils normaux? Quand… Read More »

Comment faire la fête le 4 juillet (sans risquer votre sobriété)

                 VUE D'ENSEMBLE DE L'ARTICLE: Un regard sur les déclencheurs environnementaux que vous devez savoir, comment cadrer "faire la fête" pour vous … et de grandes lignes de refus! Un article pour vous préparer à un merveilleux 4 juillet. TEMPS DE LECTURE ESTIMÉ: 10-15 minutes TABLE DES MATIÈRES: Contenu de cet article Est-il possible de faire la fête? Les déclencheurs sont réels Différents déclencheurs pour différentes personnes Lignes de refus… Read More »

Le Guide de rétablissement de la dépendance secrète

VUE D'ENSEMBLE DE L'ARTICLE: Commencez-vous une nouvelle vie sans drogues ni alcool? Cet article vous enseigne une méthode pratique pour fixer des objectifs … afin que vous puissiez cibler (et obtenir) ce que vous voulez. TEMPS DE LECTURE ESTIMÉ: 5-10 minutes TABLE DES MATIÈRES Peurs communes La peur et le doute sont les obstacles les plus communs auxquels les gens sont confrontés lorsqu'ils commencent un programme de rétablissement. La plupart… Read More »

Une entrevue avec Nathaniel V. Dust

Le souffle est la vie Quand on y pense, la seule action qui nous concerne avec l'univers est notre respiration. Nous respirons. Nous expirons. Cependant, la respiration ne se limite pas à l'action physique de prendre de l'air. Cela peut devenir un moyen de communication conscient avec … eh bien, avec notre Puissance Supérieure. Donc, si vous êtes en convalescence … comment la respiration consciente peut-elle vraiment vous aider? Nous… Read More »

101 Conseils pour la Récupération des Toxicomanies

À propos de ce livre Le livre "101 conseils pour se rétablir des dépendances – Suggestions pratiques pour créer une nouvelle vie "Par l'auteur Richard A. Singer, Jr. est une compilation de conseils utiles qui peuvent être utilisés par quiconque: Souhaite commencer sa route vers la guérison Veut continuer à progresser dans sa récupération, ou … Veut aider quelqu'un d'autre dans le processus. Les 101 conseils que vous trouverez dans… Read More »