Régime

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Recette spéciale de Navratri: Roulés au Khandvi au fromage de chèvre avec chutney à l'érable

L'une des nombreuses choses que nous aimons manger pendant le navratri est le plat traditionnel gujarati, le khandvi. Fabriqué avec de la farine de besan, le khandvi est un excellent colla...

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Méthodes simples pour inclure les grains entiers dans votre alimentation

                             Les grains entiers présentent de nombreux avantages pour la santé. Selon une étude, les aliments à grains entiers tels que le jowar, le...

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Les grains entiers: pourquoi sont-ils un réservoir d’avantages pour la santé

Vous l’avez peut-être entendu une fois de trop, pourquoi manger des grains entiers est bon pour la santé mais probablement pas Vous ne savez pas pourquoi ils sont vantés comme un entrepôt ...

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Fête de Navratri: essayez cette recette de côtelette de banane crue et délicieuse

Bien des gens jeûnent pendant le festival propice de Navratri. Donc, si vous êtes un de ceux qui ont hâte de jeûner, vous pouvez opter pour cette recette de jeûne offerte par Pavithra. N. R...

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Virat Kohli devient végétalien: voici un guide complet sur l’alimentation végétalienne pour débutants

Vous souvenez-vous de Virat Kohli à ses débuts sur le terrain? Le batteur joufflu et impeccable était magnifique, même à cette époque. Mais au fil des ans, Virat Kohli a poussé sa forme p...

Les compléments en vitamine D ne peuvent pas améliorer la densité minérale osseuse, révèle une étude

Consommez-vous des suppléments de vitamine D? Ensuite, vous serez abasourdi de lire ceci! Selon l'étude publiée dans la revue Lancet Diabetes and Endocrinology, la consommation de suppl...

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Mangez ces aliments pour soulager les crampes menstruelles

Les crampes menstruelles, également appelées (dysménorrhée), peuvent provoquer des douleurs lancinantes ou des crampes dans le bas de l'abdomen. Les femmes peuvent avoir des crampes mens...

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Voulez-vous prévenir le cancer de la prostate? Supprimez ces aliments de votre alimentation

Votre alimentation a le pouvoir de réduire votre risque de cancer de la prostate. Selon l’Université de Californie au San Francisco Medical Center, vous serez en mesure de maîtriser le canc...

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Connaissez-vous ces avantages phénoménaux de Shatavari?

                             Shatavari, également connu sous le nom d'asparagus racemosus, est un membre de la famille des asperges. Savez-vous qu'il s'agi...

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La bonté des raisins: savoir pourquoi ils sont bénéfiques pour vous

Les raisins regorgent d’antioxydants, de vitamines et de minéraux, et peuvent vous aider à améliorer votre état de santé général -étant. Ils sont riches en vitamine K, ce qui aidera vo...