Soluble fibres

1538021294_jpg

6 moyens intelligents pour augmenter votre consommation de fibres

                             La plupart d’entre nous ne font pas attention à la teneur en fibres du régime. Mais les fibres sont nécessaires car elles aident à lu...

almond-nuts-1.jpg

Connaissez-vous ces avantages étonnants des fibres alimentaires?

Un glucide qui ne peut pas être digéré par les enzymes de notre organisme peut être appelé fibre alimentaire. Les principales sources sont les céréales, les fruits, les légumes, les pois...

DC-heart-health-and-fibre-THS.jpg

Raisons pour lesquelles vous avez besoin de plus de fibres dans votre alimentation

Les fibres dans l'alimentation sont une partie essentielle que tout le monde doit avoir. Selon la British Nutriton Foundation, les fibres ne sont pas digérées dans l'intestin grêle et...