Zumba

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Top 6 des exercices cardio qui font des merveilles

Les entraînements cardio sont très fréquents chez les personnes qui souhaitent réduire l'accumulation de graisse corporelle. Cette façon de perdre la graisse de l'estomac est aussi ...

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Avantages de la zumba une fois par semaine pour la santé physique – Brûlez vos calories

Aimez-vous faire de l'exercice? Quel genre d'exercice aimez-vous faire? Dans cet article, nous parlerons de Zumba qui offre un large éventail d’avantages pour la santé. On sait que Zumb...

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4 séances d'entraînement à l'eau incroyables pour la perte de poids et d'autres avantages pour la santé

                             Travailler dans l'eau est incroyable pour plusieurs raisons. D'abord, vous ne transpirez pas. Deuxièmement, étant donné que l...

Tout ce que vous devez savoir sur Aqua Zumba

Vous ennuyez-vous de votre routine d'exercice régulière? Souhaitez-vous essayer quelque chose de nouveau? Ne vous inquiétez pas, nous avons une solution! Essayez aqua Zumba pour rester en...

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World Music Day 2018: L'expert donne 5 raisons pour lesquelles la musique est bonne pour vos tout-petits!

La ​​Journée mondiale de la musique 2018 est célébrée le 21 juin La musique soulève votre humeur et vous aide à vous sentir insouciant. Shivani Patel, un instructeur qui enseig...

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Pourquoi vous devriez choisir 'Zumbini' pour votre tout-petit

Nous avons tous entendu parler de la manière dont des formes de danse comme Zumba sont utiles. Mais encore une fois, nous pouvons tous nous inquiéter de quand est-il le bon âge pour commenc...

Entraîneur de célébrité: «Dormez à l'heure, réveillez-vous à l'heure, prenez vos repas à l'heure et dansez dans votre zone de confort»

travaillé avec des personnalités de Bollywood Shahid Kapoor Shilpa Shetty et Sonakshi Sinha dit qu'une personne de condition physique devrait manger et dormir à l'heure, en dehors...

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"Les gens ont réalisé que l'exercice est la meilleure médecine"

Excité d'accueillir une masterclass en Inde, Beto Perez, créateur de la solution de fitness Zumba, dit en créant un environnement amusant, les gens ne réalisent pas à quel point ils tra...